Quali prodotti prendere? Qualche informazione grazie.

[Poncy92]

Ciao a tutti ragazzi...Io vorrei inziare a prendere qualche prodotto ma sono inesperto dell'argomento.. qualche consiglio? sul cosa prendere,quando e come diciamo che vorrei sapere cosa consigliate di prendere e magari le marche migliori come qualità/prezzo. P.S.: Niente di strano o di super-specifico, nel senso che x ora mi basta prendere circa 2 prodotti senza entrare troppo nello specifico. Tanto x intenderci : la classica creatina o proteine o aminoacidi. Però dato che voi siete piu esperti e ne sapete di più dite pure.Grazie

[StalloneRomano]

Ti butto giú qualcosa dato che nn vuoi nnt di specifico: per la Crea puoi prendere una semplice monoidrato come marca
Sono tutte buone/ottime basta che vai nel nostro e-commerce e ne scegli.PEr le whey puoi prendere le gold della on ottimo
Rapporto qualità prezzo se vuoi qualcosa di veramente eccellente prendi le iso sensation 93. Bcaa vanno bene dei semplici 2:1:1. Isatori, natroid, pharmapure,eas, one ecc... Diciamo un pó tt magari prima di prendere i prodotti dimmelo che ti consiglio

[Manx]

dai un occhio qui:

http://www.bodyweb.com/forums/71-Guide-Manuali

[Poncy92]

@ StalloneRomano
grazie per le informazioni. Cmq in pratica cosa mi consigli di prendere? nel senso che so poco di termini come "semplice monoidrato" o "whey" te la butto giu cosi : e la prima volta che prendo dei prodotti e non proprio cosa prendere sono alto 1.83 x 79kg.. Prova a mandarmi qualche link di prodotti che pensi siano buoni e giusti

[StalloneRomano]

Dipende cosa vuoi ottenere da questi integratori? E ricordati che aiutano molto ma nn fanno miracoli, quel è il tuo scopo ?sei in massa o in definizione? Devo sapere alcune cose nn posso consigliarti cose che nn ti servono

[Poncy92]

no beh x ora massa xk sn 7 messi circa che ho iniziato e devo mettere se dei muscoli diciamo dopo ci lavorerò sopra..

[StalloneRomano]

La base dell'integrazione sono omega 3,multivitaminico e whey. Per i prodotti vai nel nostro e-commerce (negozio online del forum)dai un'occhiata dopo ti dico i prodotti precisi ora sono all'università ed è un imPresa scrivere sullo smartphone

[Poncy92]

Assunzione Prodotti Nuovi HELP

Ciao ragazzi.. Dite che questa combinazione di prodotti puo andare?

http://www.musclenutrition.com/magento/zma-hardcore.html

http://www.musclenutrition.com/magento/aakg.html

[StalloneRomano]

Quanti anni hai? Per quale motivo prendi dello zma? E a cosa vuoi abbinare l' arginina akg?

[Poncy92]

ho quasi 20anni. Beh pensi sia sbagliata questa combinazione? Poi penso che l arginina sia meglio della creatina adesso per fare massa xk la creatina da troppa ritenzione idrica e prima dell estate nn va bene.. Poi prendo dello zma xk diciamo che aumenta un po i livelli di forza cn delle vitamine e degli amminoacidi di cui abbiamo carenze in generale..

[StalloneRomano]

Arginina presa cosí nn ti serve a nnt ne in termini di forza e ne di resistenza se stai in massa stai in massa e nn ti de i preoccupare se ti appanni o meno sennó vai in definizione ma è ancora troppo presto, lo zma è un semplice integratore di zinco e magnesio e io personalmente nn lo useró mai preferisco e costa meno un bel multivitaminico, lo zma nn contiene altro( ne aminoacidi e vitamine di al un genere, avvolte un pó di B6)

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Se vuoi forza prendi la creatina che nn sempre crea ritenzione idrica e cmq è indifferente a meno che devi fare delle gare.Prima parlavi di carenza di aminoacidi in quel caso devi prendere dei bcaa che il fegato nn puó sintetizzare

[Poncy92]

eh scusa cn cosa andrebbe presa l arginina? xk nn mi serve a niente presa cosi?

[StalloneRomano]

In genere sta nei prodotti per il pump insieme a creatina e citrullina cmq se vuoi prenderla puoi farlo tranquillamente anche se nn so che miglioramenti ti puó apportare

[Poncy92]

mmm dai adesso valuterò bene.. grazie x le informazioni.. ce quindi questi due prodotti insieme nn vanno molto "bene"?

[albertodrol]

eh scusa cn cosa andrebbe presa l arginina? xk nn mi serve a niente presa cosi?

ormai quasi tutte le aziende ameriane che fanno integratori hanno sostituito l arginina con la citrullina nei loro prodotti dicendo che l'arginina fa poco o nulla.
io prima dell allenamento prendo creatina piu beta alanina piu citrullina e mi trovo benissimo...