Info Tribulus

[WarOfDevil]

Ciao ragazzi,un amico mi ha regalato un pacco di compresse di tribulus 90% di saponite (se non è contro il regolamento posto il nome e la marca dell'integratore),volevo sapere secondo la vostra esperienza è un integratore che può servire o no in massa? Ho letto su internet che secondo alcuni studi non apporta nessun aumento di testosterone e nessun aumento di massa. Premetto che ho 21 anni x 73 Kg e seguo un'alimentazione da 2800 Kcal dato che sono in massa.

[Manx]

tra 15 anni ne riparliamo, ora proprio non ti serve. Usa altro

[mr.pump]

tra 15 anni ne riparliamo, ora proprio non ti serve. Usa altro

Quoto Manx! Testato da me a maxi dosaggi e ad alta titolazione di saponine, prima a 20 anni e poi quest'anno che ne ho 22. Spendi i soldi in altri integratori che alla nostra età possono essere molto più utili. Vsto che questo qui ti è stato regalato e fra 15 anni sicuramente ti scade usalo e vedi che ne esce fuori.... Prendilo pre nanna e pre wo.

[Manx]

di solito si prende pre nanna e a colazione cmq poco cambia...possono aiutare dai 30 anni in su'.

[WarOfDevil]

Vi ringrazio per le risposte,più che sufficienti

Per non aprire un'altro topic,potete consigliarmi qualche integratore per aumentare di volume muscolare? Fin ad ora nella mia alimentazione sono presenti whey e bcaa. Avevo usato in passato della crea monoidrato ma adire la verità visto che era di marca scadente,la espellevo subito con le urine e non ne ho mai visti i vantaggi utilizzandola,nè come forza nè come volume.

[Manx]

la creatina puo' dare un effetto volumizzante, ma non aspettarti 1kg di massa dopo un mese...e nemmeno dopo un anno grazie a lei....tanto meno 10kg in piu' nello squat o qualsiasi altro esercizio. Lo scopo principale è quello del recuper ecc...se fi un search trovi moltissime informazioni e c'è perfino una guida su come utilizzarla (nella sezione qui sopra "guide e manuali"). Acquista prodotti pero' di buona qualità...non scadenti, che trovi nel ns e-commerce MuscleNutrition. Whey da usare nel post wo cosi' bcaa sono il top. Ciao

[mr.pump]

La creatina monoidrato è ottima. Come ti ha consigliato Manx leggi le guide e vedrai che ti troverai bene. Un notevole aiuto in fatto di forza lo dà (almeno su di me).
Per il tribulus molti consigliano di prenderlo anche pre wo e a dirti la verità è stata l'unica volta che ho sentito qualche aumento di forza in più (integravo solo con bcaa), anche se non posso confermarlo con sicurezza.