Molta confusione dopo lettura recensioni

[Everett]

Vorrei prendere degli integratori per avere un aiuto nella dieta dimagrante e per ridurre i doms tra un allenamento a l'altro.

Leggendo le recensioni ved che l'Oxy Elite Pro ed il Recreate sono buoni prodotti , ma leggo che molti li usano anche assieme .
Mah .... ?! non si rischia di fare il botto mischiando robe che fan la stessa cosa ?


Inoltre per il post wo , io pensavo al Dark Matter , ma leggendo le rensioni sugli shaker, proteine isolate, ramificate, polveri ecc ecc , mi accorgo di non aver capito un beneamato c....avolo.

Help please , sarebbe il mio primo acquisto ed integrazione

[Davidinoviareggo]

Vorrei prendere degli integratori per avere un aiuto nella dieta dimagrante e per ridurre i doms tra un allenamento a l'altro.

Leggendo le recensioni ved che l'Oxy Elite Pro ed il Recreate sono buoni prodotti , ma leggo che molti li usano anche assieme .
Mah .... ?! non si rischia di fare il botto mischiando robe che fan la stessa cosa ?

Inoltre per il post wo , io pensavo al Dark Matter , ma leggendo le rensioni sugli shaker, proteine isolate, ramificate, polveri ecc ecc , mi accorgo di non aver capito un beneamato c....avolo.

Help please , sarebbe il mio primo acquisto ed integrazione

Guarda io non ancora trovato un integratore che riduca i doms dei giorni dopo..ho provato di tutto ma con pochi risultati gli unici che un pò mi hanno fatto effetto sono gli elite recoup della dymatize (presi solo during wo).
Davide

[Everett]

e per i termogenici invece che ne pensi ? Oxy Recreate o entrambi ?

[The king of world]

oep e recreate vanno bene insieme..sono complementari a quanto ne so, uno è carico di stimolanti ( oep) mentre il recreate no..dovresti testare su di te come funzionano..magari prima uno per volta da soli..
per il post wo ci sono prodotti buoni come recoup della dymatize o x tend della scivation(che sono ottimi anche during), ma nulla toglie che puoi anche andare di bcaa (come i modern bcaa usp labs)..

[PrinceRiky]

uno alla volta

[Everett]

e la carnitina ? Aggiungerla o non ne vale la pena ? Io cmq seguo una dieta abbastanza proteica già di per sè.

[Everett]

Proteine a colazione - quale marca di whey ?

Son orientato a prendere delle pro in polvere , delle Whey da usare la mattina a colazione , visto che gli albumi mi stan andando un pò a noia e non ho sempre tempo di prepararli la mattina.

Quali marche mi suggerite ? Oltre la qualità , mi piacerebbe qualcosa che come gusto non dia noia , xè vorrei usarle ogni mattina per un periodo lungo--lunghissimo e che non rientri nella categoria delle più costose.


Cercando ho letto che le ISO Sensation 93 gusto neutro sono buone , ma non ho idea su quali altre marche orientarmi e di quanto dura in media la confezione.

[ciros74]

iso sensation x tutta la vita....ti consiglio il gusto cafe' brasil(tipo cappuccino)...ottimee...

[hdmi]

Le iso sono ottime,ho provato caffe e cookies cream tutti e due gusti buonissimi.
uno scoop da 33g apporta 30g di pro,non ti resta che fare due calcoli per vedere quanto ti durano.

[Everett]

si ho letto le recensioni sul gusto cafè brasil su MN , però diciamo che volevo valutare altre marche per avere la possibilità di approfittare di qualche offerta .
La confezione da circa 2Kg ha un prezzo migliore rispetto alla altre grammature , ma volevo confrontarla con altre marche.

ps. Quanto ti durano a te ?

edit: da calcoli 2270grammi con uno scoop da 33g son circa 2 mesi e mezzo.

[ciros74]

io prendo 2 o 3 scoop sl giorno.....cmq sono il top..con le iso vai sul sicuro....

[Everett]

accipicchia....a sti prezzi /durata riconsidero vivamente gli albumi d'uovo .

[ciros74]

i giorni off nn le prendo...vado kon il solido....cmq secondo me nn hai le idee kiare...

[Jaco88]

io per la colazione ho preso una confezione da 4,5kg della san le platinum whey e per gli spuntini e pre nanna le milk & egg universal da 8,1kg , ma comunque sono le + convenienti e sono di ottima qualità

[Everett]

ciros , se avessi le idee chiare non aprirei un thread , no ?

Jaco88 , grazie per l'info , ma ti conviene editare prima di un cartellino rosso , da regolamento niente prezzi.