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La Con-cret è una delle più avanzate attualmente. Cmq puoi provare anche la kre alkalyn.
Cmq lo scopo della creatina è proprio quello alla fine, cioè "gonfiare i muscoli di acqua", volumizzandoli. Ovviamente ottima anche per la forza.
La creatina favorisce il volume intracellulare. Con il mio intervento volevo sottolineare che il fatto che allo stop si perdono tutti i guadagni e che i muscoli diventino molli "perchè la creatina ti fa solo apparire più grosso, è tutta acqua" sono dei miti che non si basano su evidenze scientifiche. Tu lo sai, altri utenti che postano no ed è importante sottolinearlo
E comunque con il giusto apporto di liquidi e le corrette modalità d'assunzione, la ritenzione idrica è quasi nulla se non si è particolarmente predisposti. Ho visto utenti che non prendono la creatina perchè non vogliono muscoli d'acqua ma muscoli veri
La creatina favorisce il volume intracellulare. Con il mio intervento volevo sottolineare che il fatto che allo stop si perdono tutti i guadagni e che i muscoli diventino molli "perchè la creatina ti fa solo apparire più grosso, è tutta acqua" sono dei miti che non si basano su evidenze scientifiche. Tu lo sai, altri utenti che postano no ed è importante sottolinearlo
E comunque con il giusto apporto di liquidi e le corrette modalità d'assunzione, la ritenzione idrica è quasi nulla se non si è particolarmente predisposti. Ho visto utenti che non prendono la creatina perchè non vogliono muscoli d'acqua ma muscoli veri
Bravo hai ragione. Infatti quando stacco mi rimane lo stesso volume muscolare e la stessa forza.
Originariamente Scritto da arkon86
Cioè voglio dire, la sensazione di impotenza totale mentre ti fa il bidet è una roba che contraddistingue il molle DOC. A quel punto vorresti semplicemente metterti a dormire ma solitamente la donna si accanisce perchè pensa che nn ti eccita abbastanza e diventa una roba abbastanza imbarazzante per entrambi.
ma la tricreatina non sarebbe più avanzata di quell'integratore che mi avete consigliato?
Comunque quanto dovrebbe durare per me il periodo di stacco nel caso assumessi creatina?
Puoi fare 6 settimane IN e 4 out. Oppure 4 in e 2 out
In ogni caso se hai assunto già correttamente la crea mono e sei rimasto insoddisfatto, ti direi di provare la con-cret. Di creatine ce n'è decine sul mercato, se devi spendere soldi in più fallo su un prodotto i cui feed sono tutti ottimi
Prova la kre alkalyn o oppure la con-cret che è fra le più avanzate (su questa trovi informazioni nella sezione feedback).
Originariamente Scritto da arkon86
Cioè voglio dire, la sensazione di impotenza totale mentre ti fa il bidet è una roba che contraddistingue il molle DOC. A quel punto vorresti semplicemente metterti a dormire ma solitamente la donna si accanisce perchè pensa che nn ti eccita abbastanza e diventa una roba abbastanza imbarazzante per entrambi.
Prova la kre alkalyn o oppure la con-cret che è fra le più avanzate (su questa trovi informazioni nella sezione feedback).
mmh, kre alkalyn è semplice mono con il tampone già incapsulato, più comoda ma con quello che costa meglio crea mono + tampone. Ovviamente è un mio parere...
mmh, kre alkalyn è semplice mono con il tampone già incapsulato, più comoda ma con quello che costa meglio crea mono + tampone. Ovviamente è un mio parere...
....che condivido ALLA GRANDE!!
COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI:alexbodyweb@libero.it
SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli
Originariamente Scritto da Sasàs
Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
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