Intra workout

[gg89]

Sono 5.6 mesi che oramai non faccio a meno di sorseggiare appunto un integratore ''appostito'' durante l'allenamento...
Fino ora ho provato il purple wraath della controlled labs
e il size on della gaspari ( con quest'ultimo gusto a parte mi sono trovato meglio)
Ora vorrei provare qualche altro prodottino cosa mi consigliate?
Oppure vado di classici bcaa( sono 8 kg..quindi 8 grammi!?)

[hdmi]

puoi provare Xtend!

[menphisdaemon]

Ottimi feedback con il purple in train

[gg89]

puoi provare Xtend!

xtend new quello della scivation?

[Marcello1988]

ottimi per l'intrawo sono: xtend, recoup, intra-aid della universal e size on pre contest

[hdmi]

xtend new quello della scivation?

si

[xymox]

oltre a quelli già citati,aggiungo purple psycho della controlledlabs ,recoup dimatyze e modern bcaa

[Luigi 87]

qualsiasi cosa che non abbia proteine (anche idrolizzate) o roba "da digerire"...

nel mio caso BCAA ed eventuali maltodestrine/vitargo a seconda del "periodo" dell'anno e un pizzichino di sale ...

[sbrinz91]

siccome ero curioso di provare questi intra-wo,con la loro assunzione che benefici avete avuto?grazie

[Luigi 87]

Di solito si ha una attenuazione del senso di fatica - soprattutto mentale - data dai BCAA... poi alcuni prodotti hanno glicerolo in varie forme per volumizzare e altre cosette.

Assicurati, sia che li usi, sia che non li usi... di esser già iperidratato al momento dell'inizio dell'allenamento, e di continuare a idratarti per tutto il workout e anche dopo. E' il modo migliore per sentire meno la fatica.

[Marcello1988]

maggior recupero

[sbrinz91]

grazie ,per l'idratazione penso di andar bene,durante il wo bevo sui 2 litri di acqua,alla quale si aggiungono altri 2 litri nel resto della giornata.Ah altra domanda stupida,ma cominciate a sorseggiarli fin dall'inizio oppure verso metà allenamento?

[gg89]

[QUOTE=xymox67;7286902]oltre a quelli già citati,aggiungo purple psycho della controlledlabs ,recoup dimatyze e modern bcaa[/QU
hai usato il purple psyko? come ti sei trovato?

---------- Post added at 15:48:44 ---------- Previous post was at 15:41:57 ----------

qualsiasi cosa che non abbia proteine (anche idrolizzate) o roba "da digerire"...
ah ok quindi niente proteine anche sui 10grammi o comunque a quella grammatura sarebbe irrilevante?....cosa te ne pare di questo intra work citato da xymox
purple psyko qui la composizione http://www.musclenutrition.com/magen...ple-psyko.html

nel mio caso BCAA ed eventuali maltodestrine/vitargo a seconda del "periodo" dell'anno e un pizzichino di sale ...

grazie

[Luigi 87]

fin da subito bisogna sorseggiare... appena finito il riscaldamento

[gg89]

fin da subito bisogna sorseggiare... appena finito il riscaldamento

luigi cosa ne pensi del purple psiko?
un altra domanda tu intra workout sorseggi maltodestrine e bcaa?