INTEGRATORI X METABOLICA
QUALI INTEGRATORI DOVREI COMPRARE PER LA DIETA METABOLICA IO HO PENSATO:
PROTEINE:EAS O EUROSUP
BCAA:GENESIS
GLUTA:AST
TERMO:???
COSA MANCA???
PROTEINE:EAS O EUROSUP
BCAA:GENESIS
GLUTA:AST
TERMO:???
COSA MANCA???
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Un integratore di fibre alimentari
Lecitina di soyaSe continuate a fare quello che avete sempre fatto, continuerete ad ottenere quello che avete già ottenuto. (M. Colgan) -
Anche un multivitaminico o sbaglio?Originariamente Scritto da paolo79max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso
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Penso che le proteine in polvere siano superflue, in quanto durante la dieta metabolica, non occorre assumere grandi quantità di proteine.
Tra gli integratori fondamentali metterei un buon multivitaminico, un integratore di fibre, un int, di magnesio e potassio tipo polase e aggiungerei anche degli EPA.
Glutammina e BCAA li pui prendere dopo l'allenamento per contrastare il catabolismo, ma non sono indispensabili."Io credo in Dio, e l'unica cosa che mi spaventa è Kaiser Soze"Commenta
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