Come faccio a sapere quanti sono 15 gr di brioschi dato che quelli che ho sono a

[gg89]

domanda stupida non mi mangiate
come faccio a pesare il brioschi effervescente?
io volevo prendere
6grammi appena sveglio con 15 gr di brioschi)

6grammi 30 minuti prima dell'allenamento con 15gr brioschi)

6grammi immediatamente dopo l'allenamento con 15 brioschi
giorni off 12 grammi


va bene come dosaggio?