Quante calorie ha la creatina? e la glutammina?

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  • mr oat
    ¤Water Coconut Moderator¤
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    #16
    Originariamente Scritto da Tazmania Visualizza Messaggio
    Ma come provenienti da fonte proteica giusto? Ancora meno pollo per me...
    Si ma puo continuare a mangiare la stessa quantita' di pollo senza problemi...non ti si spaccano mica i reni
    Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness

    Instagram: 85dagochri

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    • Tazmania
      Bodyweb Advanced

      • Sep 2011
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      #17
      Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggio
      Si ma puo continuare a mangiare la stessa quantita' di pollo senza problemi...non ti si spaccano mica i reni
      Certo Oat, i reni sono la mia ultima preoccupazione.... Facevo riferimento alla ripartizione dei macro in metabolica, oltre a pollo, uova e iso 93 non ho altre fonti dirette di pro, e mi sa che sarà il pollo a subire una decurtazione in favore della glutammina... si parla comunque di mezz'etto in meno....
      Grazie a tutti!
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