integratori ultimate italia !!

[dany11]

Buona sera a tutti ..oggi ho acquistato un integratore ultimate italia krono protein 95% credete che sia un buon prodotto? potete anche dirmi quando prenderle e quanto? grz a tutti

[Alessandro33]

Oddio, di pro ce ne sono migliori, queste sinceramente non le conosco...cmq per informazioni e assunzioni leggi qua: http://www.bodyweb.com/threads/24430...ine-in-polvere

[smallville]

come qualità non è male la ultimate, ma c'e di meglio a prezzi migliori.
io le compravo quando ancora compravo gli integratori in negozio( dato che erano le uniche marche che trovavo vivendo io molto vicino a dove le producono) .
sicuramente molto meglio le ON o le gaspari, e costano pure meno se comprate on line.

[dany11]

io le compro perchè mio padre le usava e per la mia età ( 17 ) ha detto che nn sono troppo pesanti ..io le prendo dp l'allenamento circa 2 cucchiai da cucina in 180 ml di acqua, puo andare bene così?

[smallville]

beh vanno prese come qualsiasi altre proteine, cmq le krono, se non erro, sono tipo caseine a lento rilascio quindi sarebbero piu indicate nel pre nanna o come spuntino quando non puoi mangiare altro.
per la mattina e il post workout meglio whey o blend.
Io cmq resto dell'idea che puoi avere di molto meglio a meno.

[Tazmania]

io le compro perchè mio padre le usava e per la mia età ( 17 ) ha detto che nn sono troppo pesanti ..io le prendo dp l'allenamento circa 2 cucchiai da cucina in 180 ml di acqua, puo andare bene così?

Chiedi a tuo padre cosa intende per pesanti please....
Per i dosaggi trovi 1001 3d, comunque dipende tutto dal tuo obbiettivo e dal tuo fabbisogno....

[andrea3485]

sconsigliate da amici e persino da negozi di integratori che le tenevano ed ora non le tengono più.

Provate una volta tanti anni fa...

[dany11]

Chiedi a tuo padre cosa intende per pesanti please....
Per i dosaggi trovi 1001 3d, comunque dipende tutto dal tuo obbiettivo e dal tuo fabbisogno....

Ha detto che nn contengono parecchie "schifezze" che possono far male al fegato e sono più controllate ..
per i dosaggi le ho prese oggi quando sn tornato dalla palestra cm ho detto prima 2 cucchiai da cucina belli pieni in 200 ml di acqua (sempre mio padre li prendeva così)

[Tazmania]

Ha detto che nn contengono parecchie "schifezze" che possono far male al fegato e sono più controllate ..
per i dosaggi le ho prese oggi quando sn tornato dalla palestra cm ho detto prima 2 cucchiai da cucina belli pieni in 200 ml di acqua (sempre mio padre li prendeva così)

Non vorrei sembrare antipatico, è tardi ed è stata una lunga giornata, ma permettimi un paio di considerazioni:
1- A meno che non compri della calce invece di qualsiasi proteina venduta in negozi online e non, scordati problemi di fegato, ci sarebbe addirittura da discutere sull'epatotossicità di alcuni steroidi, pensa tu....
2- Non penso che tuo padre sia Victor Martinez, altrimenti non avresti dubbi tali da chiedere quì, in caso contrario ti chiedo scusa....
3- Ti rendi conto che quello che andava bene per tuo padre difficilmente andrà bene per te? Ogni tanto sembra che le proteine in polvere si paragonino alla pozione di asterix, un mestolo a tutti e via di potenza!
4- Come pensi che qualcuno possa anche solo accennare un consiglio sulle dosi non sapendo nulla di te oltre all'età(17)?
5- Non ti va neanche un pelo di sbatterti a calcolare il tuo fabbisogno calorico, a decidere un tuo obbiettivo ed a comunicarlo quì?
2 cucchiai da cucina sicuramente non ti faranno male, però con tutto rispetto non servono a nulla se non collocati in una dieta ben studiata....

[Sean]

Evitiamo riferimenti in contrasto col Regolamento.

[dany11]

ritorno a questa discussione perchè ho intenzion di comprare un integratore ..potete consigliarmi quale?
alcuni dati alto 1 e 78 peso 72 kg ho 17 anni e mi alleno d a due annetti, ho intenzione di mettere su massa ..

[dany11]

nessuno?