Ultimo ciclo per massa

[KAPRA86]

Ciao a tutti ragazzi,

Voglio fare l'ultimo ciclo di massa per mettere su gli ultimi chili e vi chiedo se ritenete ottime queste combinazioni:

GIORNI ALLENAMENTO

-Pre-colazione: 5gr. L-Glutammina
-Spuntino metà mattina: True Mass della BSN.. OK 45gr??
-Spuntino metà pomeriggio: True Mass della BSN.. OK 45gr??
-Pre-Wo: 3cps Kre-alkalyn
-Post-Wo : 4cps Kre-alkalyn + 5gr. L-Glutammina

GIORNI NON ALLENAMENTO

-Pre-colazione: 5gr. L-Glutammina
-Spuntino metà mattina: 3cps Kre-alkalin+True Mass della BSN.. OK 45gr??
-Spuntino metà pomeriggio: 3cps Kre-alkalin+True Mass della BSN.. OK 45gr??
-Pre-Nanna: 5gr. L-Glutammina


Il True-Mass non l'ho mai provato perciò vi chiedo anche che dosaggi consigliate..

Attendo i pareri di voi esperti!!

Grazie anticipatamente a tutti