Ciao ragazzi vorrei definirmi! Gia seguendo una ipocalorica secondo voi questitre integratori possono essere usati contemporaneamente ? Se si come dovrei assumerli durante la gionrata e in che quantita?
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hai già effettuato una ricerca nel forum? sono argomenti pluritrattati.
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Si ho effettuato una ricerca ma nn ho trovato niente a proposito dell' uso in concomitanza di tutti e tre gli integratori.Per quanto riguara il ALC ne prenderei un grammo la mattina pre colazione e 1 pre pranzo .Il Cla tonalin ne prenderei 2 pre pranzo 2 pre cena .Gli omega tre 1 pre colazione 1 pre pranzo 1 pre cenaPs: con i numeri intendo i grammi .Se va bene faccio cosi fatemi sapere grazie.Commenta
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Tutte le cose sono difficili prima di diventare facili
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o3 per la definizione?!
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Si gia li avevo letti ma quindi il pianco che ho postato va bene second voi ?Commenta
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