G-bcaa scitec - calcolo dose help!!

[madbrain]

Salve a tutti, ho acquistato g-bcaa della scitec ed avrei bisogno d'aiuto per capire qual è la dose da assumere,di questo prodotto,per me che peso 73 kg....
con gli aminoacidi classici ho sempre saputo che più o meno la dose è 1g ogni dieci kg di peso corporeo....ma con questi non riesco ad orientarmi..
Aspetto vostri consigli...
Grazie.

il prodotto è questo:

[Sergio]

E' piuttosto semplice

[madbrain]

Eheheh.. sei stato veramente utile...

[zlatko95]

Salve a tutti, ho acquistato g-bcaa della scitec ed avrei bisogno d'aiuto per capire qual è la dose da assumere,di questo prodotto,per me che peso 73 kg....
con gli aminoacidi classici ho sempre saputo che più o meno la dose è 1g ogni dieci kg di peso corporeo....ma con questi non riesco ad orientarmi..
Aspetto vostri consigli...
Grazie.
:

3 cps pre-wo e 3 cps post wo...

E' piuttosto semplice

ahahahahah ma comunque, anche se fosse, non sarebbe difficile

[madbrain]

3 cps pre-wo e 3 cps post wo...



ahahahahah ma comunque, anche se fosse, non sarebbe difficile

Grazie zlatko95,posso chiederti qual è il criterio che hai usato per calcolare le dosi?

[zlatko95]

Grazie zlatko95,posso chiederti qual è il criterio che hai usato per calcolare le dosi?

Ipotizzando che per ogni 3 cap ci sono 3,6g di Bcaa+gluta, e tenendo conto che pesi 73kg, credo che 7,2g di bcaa+gluta divisi tra il pre e il post siano la dose giusta...E' un consiglio, poi regolati tu...

[madbrain]

Ipotizzando che per ogni 3 cap ci sono 3,6g di Bcaa+gluta, e tenendo conto che pesi 73kg, credo che 7,2g di bcaa+gluta divisi tra il pre e il post siano la dose giusta...E' un consiglio, poi regolati tu...

Chiarissimo,grazie mille!!

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Ipotizzando che per ogni 3 cap ci sono 3,6g di Bcaa+gluta, e tenendo conto che pesi 73kg, credo che 7,2g di bcaa+gluta divisi tra il pre e il post siano la dose giusta...E' un consiglio, poi regolati tu...

Chiarissimo,grazie mille!!

[zlatko95]

Prego

[Sergio]

Eheheh.. sei stato veramente utile...

Dai Brain, sono anche questi da circa 1 grammo (900 mg BCAA), dividi il peso per 3 (capsule) cosa ottieni? Circa 900mg di BCAA per capsula e 300 mg di Gluta

[madbrain]

Dai Brain, sono anche questi da circa 1 grammo (900 mg BCAA), dividi il peso per 3 (capsule) cosa ottieni? Circa 900mg di BCAA per capsula e 300 mg di Gluta

Grazie,adesso ho le idee chiare.