Salve ragazzi, sto prendendo in considerazione (su consiglio del preparatore) di assumere AKG e ZMA.
Sono in fase iniziale massa. Prendo 10 g (3+3+4) di creatina monoidrata, 40 g (20+20) di proteine latte e 4 compresse BCAA. Peso 70 kg per 1.81 cm.
Ho trovato pareri discordanti sulla reale funzionalità dell'argigina alfachetoglutarato, volevo chiedervi quanto la ritenete utile nel mio piano (a parte il ruolo di vettore della creatina e recupero). Inoltre chiedo, è vero che agisce come stimolatore dell'attività di crescita del capello?
Per quanto riguarda zinco, magnesio e vitamina B6 e testosterone libero, ho paura che possa influire negativamente sulla mia alopecia androgenetica (stabile da quasi 2 anni) anche se, da quanto letto, pare che nell'aumentare i livelli di testosterone sia efficace quanto il tribulus.....
Grazie
Sono in fase iniziale massa. Prendo 10 g (3+3+4) di creatina monoidrata, 40 g (20+20) di proteine latte e 4 compresse BCAA. Peso 70 kg per 1.81 cm.
Ho trovato pareri discordanti sulla reale funzionalità dell'argigina alfachetoglutarato, volevo chiedervi quanto la ritenete utile nel mio piano (a parte il ruolo di vettore della creatina e recupero). Inoltre chiedo, è vero che agisce come stimolatore dell'attività di crescita del capello?
Per quanto riguarda zinco, magnesio e vitamina B6 e testosterone libero, ho paura che possa influire negativamente sulla mia alopecia androgenetica (stabile da quasi 2 anni) anche se, da quanto letto, pare che nell'aumentare i livelli di testosterone sia efficace quanto il tribulus.....
Grazie