E' possibile associare KreAlcalin + ALC + Caffeina

[Mikael Delmastro]

hi hi hi ma dai... non dobbiamo essere così estremi... un sistema saturabile come quello della caffeina ci metterebbe anche di più se la vediamo da quella angolazione...
Grandi...
mao

Io non sono esperto anzi e la prima volta che prendo ALC + Caffeina, ma qui sul form mi hanno dato dei fead Beack positivi su ALC+Caffeina poi boooo io ci provo

[mao +Watt]

No, guarda che qui i ragazzi sono molto in gamba... fai benissimo a chiedere qui...
mao

[Mikael Delmastro]

Ho visto il protocollo do Prince

http://www.bodyweb.com/threads/202771-Protocollo-esempio-avanzato-per-definizione-massa-ALC-Caffeina-Tirosina

Ora se utilizzo questo ( sempre con la Krea Alcalin), nei giorni che non mi alleno il Prewo/Precardio di Prince non deve essere assunto, giusto quindi in questi giorni solo mattina e mezzogiorno?

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---------- Post added 13-02-2012 at 12:25:45 ---------- Previous post was 12-02-2012 at 18:34:38 ----------

Mi date una mano perfavore da oggi inzio il protocollo granzie.

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Up

[Mikael Delmastro]

Vorrei un vostro parere sulla mia integrazione

Buon Giorno a tutti, veniamo al dunque, faccio il protocollo prince per ALC+Caffeina+ Titosina, vi posto questa settimana che è la seconda del protocollo:

ore 06:15 krealcalin 3gr
ore 07:15 AlC 500 mg+ 200 mg Caffeina
Colazione ore 08:45 30 gr Whey
Pranzo ore 13:00 AlC 500 mg
ore 15:45 krealcalin 4gr + Calcium Santoz 1000 mg
ore 16:45 ALC 500mg+Caffeina 200 mg+ 500mg Tirosina+ 6 gr BBCA
Wo ore 17:10
Pre Cardio 5 gr BBCA
Post Wo 3 gr KreAlcalin+ 50gr Vitargo dopo 30' 30 gr Whey.

Che ne dite ???

[Sean]

Qui, per favore.

[Mikael Delmastro]

Up

[Alessandro33]

Mikael, per me è ok, i bcaa pre-cardio non prenderli e riservateli a fine wo con crea e vitargo

[Mikael Delmastro]

Mikael, per me è ok, i bcaa pre-cardio non prenderli e riservateli a fine wo con crea e vitargo

Li prendo per evitare il catabolismo, così mi hanno detto? Ok faccio come dici tu

[Alessandro33]

Daccordo, ma per un miglior recupero credo il top post-wo

[Mikael Delmastro]

Potrei fare 3gr pre cardio e 3 gr post cardio?

[Alessandro33]

Potrei fare 3gr pre cardio e 3 gr post cardio?

Va bene, ottima soluzione

[Wolf46]

Ma 2 gr di alc tutti di botto non sono un tantinello troppi?
Secondo me l'alc la dovresti prendere ad aumentare pian piano tipo:
primi 3 giorni mezzo grammo
altri 3 giorni ed aumenti a 1 gr
altri 3 giorni e la porti a 1,5 gr e poi alla fine della seconda week aumenti a 2 gr!
Stessa cosa per quando la staccherai, diminuiscila pian piano fino a non prenderne più!
Non so esattamente perchè si faccia cosi, ma quando tempo fa chiesi consiglio su come prendere l'alc, molte persone mi hanno detto di fare cosi!

[Mikael Delmastro]

Ma 2 gr di alc tutti di botto non sono un tantinello troppi?
Secondo me l'alc la dovresti prendere ad aumentare pian piano tipo:
primi 3 giorni mezzo grammo
altri 3 giorni ed aumenti a 1 gr
altri 3 giorni e la porti a 1,5 gr e poi alla fine della seconda week aumenti a 2 gr!
Stessa cosa per quando la staccherai, diminuiscila pian piano fino a non prenderne più!
Non so esattamente perchè si faccia cosi, ma quando tempo fa chiesi consiglio su come prendere l'alc, molte persone mi hanno detto di fare cosi!

Io eseguo questo protocollo http://www.bodyweb.com/thread...feina-Tirosina, poi sono arrivato alla 2 settimana del protocollo e solo nei giorni ON prendo 1,5gr ma nei giorni OFF 1gr. La terza settimana cambio. Comunque vedi il protocollo.