E' possibile associare KreAlcalin + ALC + Caffeina

**Marcello1988** · 31-01-2012, 19:43:27

per farti 1 idea guarda qui (anche se è un protocollo avanzato)

Protocollo esempio avanzato per definizione/massa: ALC+Caffeina+Tirosina - Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/threads/202771-Protocollo-esempio-avanzato-per-definizione-massa-ALC-Caffeina-Tirosina

Riporto un esempio di protocollo possibile. I dosaggi sono alti. Ogni atleta si assuma le proprie responsabilità in accordo col parere del proprio medico curante: la tabella è puramente informativa. La combinazione ALC, Caffeina anidra, Tirosina è utile anche in periodo di massa, specialmente come energetico prewo. I dosaggi

***Mikael Delmastro*** · 31-01-2012, 20:01:17

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per farti 1 idea guarda qui (anche se è un protocollo avanzato)

Si l'ho visto ma non prende in considerazione la KreAlcalyn

***xymox*** · 31-01-2012, 20:24:33

Originariamente Scritto da Mikael Delmastro Visualizza Messaggio

Si l'ho visto ma non prende in considerazione la KreAlcalyn

Puoi farla la creatina ,anche in fase di definizione

***Mikael Delmastro*** · 31-01-2012, 20:34:03

Si ma siccome la caffeina spiazza la creatina non so come assumere il tutto

***xymox*** · 31-01-2012, 20:51:56

Originariamente Scritto da Mikael Delmastro Visualizza Messaggio

Si ma siccome la caffeina spiazza la creatina non so come assumere il tutto

basta rispettare i tempi di assunzione..pre wo pigli prima la crea e dopo una mezz'ora il resto

***Mikael Delmastro*** · 31-01-2012, 22:04:43

grazie mille

Ricapitolando:
Colazione 1 ora prima 3 gr Krealcalyn Mezzora dopo ALC 500 mg + 200 caffeina

Pranzo 1 ora prima 3gr Krealcalyn Mezzora dopo ALC 500 mg + 200 caffeina

Giorni OFF mezzora prima dello spuntino ALC 500 mg + 200 caffeina

Giorni ON 1 ora prima wo 4 gr KreAlcalyn Mezzora dopo ALC 500 mg + 200 caffeina+ 6gr BCAA

Post WO 3gr KreAlcalyn + 5gr BCAA + 50gr Vitargo dopo mezzora 30gr Whey

**Alessandro33** · 31-01-2012, 23:21:49

ok

***Mikael Delmastro*** · 02-02-2012, 12:53:10

Scusate nuovamente ma ALC + Caffeina dopo 8 settimane faccio lo scarico di una settimana e poi riprendo giusto???

**Marcello1988** · 02-02-2012, 13:10:23

x la caffeina aspetterei anche di più.

***Mikael Delmastro*** · 02-02-2012, 13:25:42

Originariamente Scritto da Marcello1988 Visualizza Messaggio

x la caffeina aspetterei anche di più.

Quanto di più?

**mao +Watt** · 02-02-2012, 13:40:15

Ma la caffeina è così essenziale? Aspetta almeno un oretta.
mao

il blog di mao +Watt

http://maowatt.blogspot.com/

**Marcello1988** · 02-02-2012, 13:43:07

una 10ina di giorni

***Mikael Delmastro*** · 02-02-2012, 13:54:01

Originariamente Scritto da mao +Watt Visualizza Messaggio

Ma la caffeina è così essenziale? Aspetta almeno un oretta.
mao
http://maowatt.blogspot.com/

Si perchè la uso come termogenico devo scendere di Bf 15 a 10 ( sono a dieta ipo)

Originariamente Scritto da Marcello1988 Visualizza Messaggio

una 10ina di giorni

grazie

**mao +Watt** · 02-02-2012, 13:59:37

hi hi hi ma dai... non dobbiamo essere così estremi... un sistema saturabile come quello della caffeina ci metterebbe anche di più se la vediamo da quella angolazione...
Grandi...
mao

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