L'integrazione per il mio caso

[cicciobenzina]

.

[Marcello1988]

la pro sono come cibo.. quindi puoi state tranquillo.

io ti consiglio di aggiungere un buon multivitaminico e alc

[Danielish]

1) Va bene
2)si
3)Assolutamente no

[Marcello1988]

mm.. il multicentrum è leggero come multi.. e costa anche di più.. a sto punto ti conviene quello della isatori.

cmq Alc è Acetil l carnitina e se fai un search qui sul forum trovi una miriade di post al riguardo

[Marcello1988]

se vuoi qualche info su alc guarda qui:

http://www.bodyweb.com/threads/255920-%C2%B0*%C2%B0*%C2%B0-diversi-studi-sulle-funzioni-dell-acetyl-l-carnitina*%C2%B0*%C2%B0*

quanto a quella da comprare Alcar della san è un buon prodotto

[Marcello1988]

Adam , animal pak..

[conetti]

scusa chi ti ha detto la frase breve tempo???? no perchè credo il tempo nel bb sia uno dei fattori più inconcreti possibili visto che varia da soggetto a soggetto per i risultati che si ottengono in uno stesso lasso...

ad ogni modo la creatina può aiutare l'aumento del "volume muscolare" se vogliamo dirla così ma se non sbaglio tu sei in dimagrimento quindi non puoi sperare in entrambe le cose in contemporanea... ad ogni modo un integrazione di creatina non fa mai male nemmeno durante periodi di definizione... quindi volendo potresti anche assumerla aggiungendola alla tua attuale integrazione, ma di certo non è fondamentale per il tuo obbiettivo ecco...