Salve ragazzi, volevo sapere se c'era qualche integratore che mi aiutasse a dormire bene la notte. Io faccio dalle 7 alle 9 ore di sonno a notte, tuttavia la mattina mi alzo sempre stanco, come se avessi ancora bisogno di dormire.
Mi alleno 3 volte a settimana, quindi escludo problemi di sovra-allenamento, mangio bene e non sono soggetto a stress particolari, forse l'università un po' stressa ma niente di che
C'è quindi qualche cosa che possa aiutarmi?
Grazie mille
Mi alleno 3 volte a settimana, quindi escludo problemi di sovra-allenamento, mangio bene e non sono soggetto a stress particolari, forse l'università un po' stressa ma niente di che
C'è quindi qualche cosa che possa aiutarmi?
Grazie mille
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