assumere creatina + di un ora prima dell'allenamento

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  • Gabry'91
    Bodyweb Advanced
    • Jul 2011
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    • Napoli
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    #1

    assumere creatina + di un ora prima dell'allenamento

    ho degli impegni domani e devo assumere creatina come pre wo.. ma posso assumerla un ora e mezza due ore (invece di un ora prima come faccio sempre) prima di andare in palestra... cambia qlks?
    Istruttore fitness TECNICO ALLENAMENTO SALA PESI. C.S.E.N (C.O.N.I.)


    Dream Work... REACH
    Tag: Nessuno
  • Alessandro33
    Super Moderator
    • Nov 2010
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    • 121
    • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
    • Send PM
    #2
    Puoi anche prenderla mezz'ora prima.....
    COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

    SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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    • mr.pump
      "Ottimino utente"
      • Feb 2011
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      #3
      Per una volta fallo il sacrificio, che vuoi che succeda. Io la monoidrato la sento meglio presa un ora pre wo.
      Originariamente Scritto da arkon86
      Cioè voglio dire, la sensazione di impotenza totale mentre ti fa il bidet è una roba che contraddistingue il molle DOC. A quel punto vorresti semplicemente metterti a dormire ma solitamente la donna si accanisce perchè pensa che nn ti eccita abbastanza e diventa una roba abbastanza imbarazzante per entrambi.

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      • xymox
        THE GUARDIAN
        • Jun 2009
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        • 216
        • New Center Gym (Pr)
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        #4
        La crea è un integratore "a saturazione".No problem
        sigpic

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        • .::KiMi::.
          Bodyweb Advanced
          • Sep 2009
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          #5
          che problemi vi fate?
          Originariamente Scritto da INFARCITEMELA
          a breve sarò cornuto
          Originariamente Scritto da Gandhi
          moderatori io non mollo
          Originariamente Scritto da Manx
          fai che vai a fanculo.
          Originariamente Scritto da L'EQUINO
          ma ficcati un vocabolario di esperanto nel culo
          Originariamente Scritto da cesko92
          c'è gente che mi ha anche offerto soldi in rep









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