Kre alkalyn e nitrix

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ciao ragazzi, torno a scocciarvi di nuovo.. ma nn sò come potrei fare senza di voi
ho appena finito un ciclo di jack3d, e ora volevo continuare ad integrarmi con kre alkalyn e nitrix insieme.. so che se ne parlato a migliaia su quest'abbinamento infatti scrivo dopo 2 ore di ricerche.. quello che sono riuscito a capire e che vanno assunti in questo modo:

Kre
giorni wo
3 cps pre colazione
3 cps pre wo
3 cps post wo
giorni rest
4 cps pre colazione
4 cps pre pranzo


Nitrix
giorni wo
3 cps pre colazione
3 cps pre wo
3 cps pre cena
giorni rest
3 cps pre colazione
3 cps pre pranzo
3 cps pre cena

dite che va bene? sono 1.70 per 70 kg, il nitrix vanno bene 3+3+3 9 capsule? ho letto che pre wo vanno prese anche 6 capsule..grazie mille ragazzi.

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up

[Marcello1988]

ciao cool.

si l'abbinamento va bene..
il nitrix fai

giorni on: 3pre cola + 5/6 prewo + 3 pre cena

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ciao marcello
quindi e come ho detto, pre wo conviene prendere qualche capsula in più forse cosi andrebbe meglio che dici?

Kre
giorni wo
3 cps pre colazione
3 cps pre wo
3 cps post wo
giorni rest
4 cps pre colazione
4 cps pre pranzo


Nitrix
giorni wo
3 cps pre colazione
6 cps pre wo
3 cps pre cena
giorni rest
4 cps pre colazione
4 cps pre pranzo

[Marcello1988]

si.. mi piace! volendo nei giorni off potresti abbassare anche a 3+3

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grazie marcello, io mi alleno 4 volte alla settimana.. quindi penso che nn ci sia problema se mi capita di assumere per 2 giorni di seguito l'assunzione dei giorni ON giusto?

[Marcello1988]

vai tranquillo.. anche io mi almeno 4 volte a settimana

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bene un altra cosa, io mi alleno di mattina, quindi nei giorni on assumo le capsule prima della colazione.poi faccio colazione e dopo 1 ora e mezza mi alleno.. e riassumo le capsule, andrebbe bene cosi o deve passare più tempo da un assunzione all'altra?

[Marcello1988]

mm.. allora fossi in te le prenderei :

prewo , pre pranzo e pre cena

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grazie mille marcello, un ultima cosa il nitrix va preso a stomaco vuoto? quanti minuti prima dovrei assumerlo dal pasto principale? ovvero pre colazione pre wo/pranzo pre cena..

[Marcello1988]

si nitrix a stomaco vuoto 30 min prima

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30 minuti prima della colazione/wo/pranzo e cena? grazie mille marcello.. nelle assunzioni però mi ritrovo un paio di volte a prendere sia il nitrix che la kre nello stesso momento.. come mi dovrei comportare in questo caso assumo tutte e 2 insieme o le devo distaccare un pò?

[Marcello1988]

prewo 5/6 caps nitrix + 3 kre
postwo 3n +3kre
3 kre nel pome
e poi 3 nitrix pre cena e sei ok

si.. si possono prendere tranquillamente insieme

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marcello cosi arrivo però a 15 capsule giornaliere di nitrix, perchè nn andava bene lo schema che avevo scritto prima? nitrix anche post wo?

[Marcello1988]

scusami .. togli il nitrix nel postw