BCAA: consigli e opinioni

[Met89]

Perfetto, grazie mille! Ti faccio ancora una domanda e poi basta giuro Cosa mi diresti sui BCAA 4:1:1? Che differenze ci sono da quelli classici(ovviamente so che il rapporto di leucina è diverso, intendo differenze in termini di benefici)? Quando sono raccomandabili e quando andrebbero assunti?

[the_drifter]

la leucina è l'amino dei tre che stimola maggiormente la sintesi proteica, quindi, in linea di principio, i bcaa rinforzati in leucina avrebbero il suo top nell'assunzione postWO

[Met89]

Capito, e come la vedresti un integrazione con BCAA classici pre wo e tipo Modern post(ovviamente parlando in un ottica più ampia, quindi non da fare ora ma non prima della prossima stagione invernale)? è una pratica utilizzata immagino?

[Alessandro33]

Scusami, a sto punto prendi solo i modern post-wo e sei a posto!

[the_drifter]

Capito, e come la vedresti un integrazione con BCAA classici pre wo e tipo Modern post(ovviamente parlando in un ottica più ampia, quindi non da fare ora ma non prima della prossima stagione invernale)? è una pratica utilizzata immagino?

se hai voglia di sbatterti sarebbe un combo molto valido, certo.

[Met89]

Immaginavo sarebbe stata una combo valida, ma altrettanto sbattone Grazie mille a tutti ragazzi per i consigli e i chiarimenti. Ho fatto oggi l'ordine su MuscleNutrition. Ho deciso di iniziare con gli Isatori, poi vedrò se provare gli altri o meno. Quando deciderò di cambiare il "protocollo di assunzione" chiederò di nuovo il vostro prezioso aiuto Ma sicuramente non prima del prossimo Autunno.
Grazie ancora a tutti guys!