acetyl carnitina

[dumbledore]

ciao a tutti ho acquistato una confezioni di alc della scitec nutrition (compresse da 250mg) come mi ha consigliato il mio istruttore per perdere gli ultimi kg di troppo, ho 18 anni e la parte dieta e allenamento sono apposto (dietologo e trainer), volevo consigli su quanta e quando assumerla grazie 1000!

p.s
ho usato la funzione cerca e ho letto di fare un ciclo di 4 settimane da 2500mg a scalare, ma volevo capire di settimana in settimana a quale dei pasti scalare la dose e se va assunta prima o dopo il pasto e 1g prima del WO

[Alessandro33]

http://www.bodyweb.com/threads/25592...tina*°*°*

[mao +Watt]

Quanta carnitina L contiene ogni compressa?
Mao

maowatt.blogspot.com

[dumbledore]

Quanta carnitina L contiene ogni compressa?
Mao

maowatt.blogspot.com

180g

[mao +Watt]

180 grammi...? No va che intendo carnitina L per compressa...
Mao
maowatt.blogspot.com

[dumbledore]

180 grammi...? No va che intendo carnitina L per compressa...
Mao
maowatt.blogspot.com

ahahahaha oddio scusa 180 mg xD

[mao +Watt]

Allora devi prenderne da 10 a 20 CPR la volta.
Mao
maowatt.blogspot.com

---------- Post added at 14:53:37 ---------- Previous post was at 14:30:04 ----------

La carnitina funziona solo se in dosi tra i 2 ed i 4 grammi di principio attivo (forma L)...
Quindi...
Mao
maowatt.blogspot.com

[dumbledore]

Allora devi prenderne da 10 a 20 CPR la volta.
Mao
maowatt.blogspot.com

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La carnitina funziona solo se in dosi tra i 2 ed i 4 grammi di principio attivo (forma L)...
Quindi...
Mao
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quindi iniziare con 2500mg e finire con 1000mg abbassando di 500 ogni settiamana non va bene? così avrei preso 1 settimana 10pasticche, 2a 8 e poi 6 e 4

[mao +Watt]

Sotto il grammo di carnitina L lascia stare... butti via i tuoi soldini...
mao

http://maowatt.blogspot.com/

[dumbledore]

integrare dieta

ciao a tutti questa è la mia discussione nella sezione alimentazione (in cui ci sono pure ele foto) http://www.bodyweb.com/threads/323187-dieta%21

volevo sapere se mi consigliate qualche integratore per cercare di dimagrire e tirar fuori gli addominali, per esempio mi hanno consigliato un ciclo di acetyl carnitina di 4 settimane partendo da 2500mg al giorno a scendere, che dite?
grazie mille!

[xymox]

Utilizza un solo thread

[Luigi 87]

Non si capisce se hai acetyl carnitina da 250mg, o l-carnitina da 180... cerca di essere più chiaro... prendi in mano quel barattolo!

[dumbledore]

Non si capisce se hai acetyl carnitina da 250mg, o l-carnitina da 180... cerca di essere più chiaro... prendi in mano quel barattolo!

è la ACL della scitec nutrition, sul sito e sul barattolo c'è scritto 250mg a pasticca, ma sull'altro lato del barattolo c'è scritto 250mg di acetyl carnitina di cui 180 L carnitina

[Luigi 87]

ok... è acetyl carnitina... 70mg di acetilato e 180 di carnitina.

[dumbledore]

ok... è acetyl carnitina... 70mg di acetilato e 180 di carnitina.

quanta dovrei assumerne e che lavoro dovrei abbinarci per avere risultati? pensavo 4 volte al giorno pre colazione, pranzo, wo e cena ma quanta? e va bene fare pesi e dopo interval training per 15/20 minuti? grazie!