Originariamente Scritto da all_S_stYle
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Agli inizi si, poi mi ero bucato lo stomaco a forza di usare il basenpulver, e allora a volte metto mezzo grammo di bicarbonato di sodio, ma niente di più.Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
diario: ???? Road to the Evolution ???? -
Creatina monoidrata Creapure :
(4gr+15gr Brioschi) x3 Giorni ON (colazione, pre e post wo)
(4gr+15 gr Brioschi) x2 Giorni OFF( colazione , metà pomeriggio) ... come consigliato da PrinceRiky qualche anno fa
P.s:ciclo di 6 settimane con stop di 3 settimanesigpic
"Partire alla grande, crescere sempre, guardarsi in dietro mai!" (by Arnold Swarznegger)
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Concret 2+2 ON, 2 (ma per me sono solo 2 giorni) OFFIngegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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