Info: caratteristiche proteine. Primo uso.

[Morpheus196]

Ok, Acquistato la confezione da 1kg. cosi sto tranquillo fino all'estate.
Speriamo arrivi presto e che non ci siano problemi, è la prima volta che acquisto da questo sito. ma visto che lo sponsorizzano qui, sono andato a colpo tranquillo.... "più o meno".
la cosa che mi ha un po infastidito, è l'acquisto con importo minimo imposto.
se avessi voluto spendere di meno per la confezione piccola, non l'avrei potuto fare.

[rasmioche]

Messaggio di moderazione

la sezione non ha scopi commerciali perciò non si discute dei prezzi : paragrafo 3 del regolamento di sezione.

leggete il regolamento per cortesia

[Morpheus196]

non era per parlare dei prezzi.... ma solo per far presente una politica di vendita del sito QUI sponsorizzato ovunque. per cortesia, non facciamo richiami giusto per farli.
ho modificato il messaggio incriminato, mettendolo in una forma più consona, lasciando la sostanza che volevo esprimere togliendo i numerini che hanno dato tanto fastidio.

[rasmioche]

Aggiungo al messaggio di PrinceRiky che ne io ne gli altri membri dello staff facciamo richiami per il semplice piacere di farli.

Ti ho specificato il paragrafo del regolamento di sezione che parla chiaro per ciò che riguarda i riferimenti ai prezzi.

[Morpheus196]

Non metto in discussione il regolamento che ho letto già tempo fa, ma il fatto che il mio post era riferito a tutt'altro. Ho corretto di proposito il post eliminando quei numerini che forse fuorviavano la comprensione dell'argomento principale.

[PrinceRiky]

Perfetto Morpheus, inghippo risolto prossima volta, per qualsiasi cosa che riguardi l'ecommerce, scrivi a informazioni@musclenutrition.com

Ora torniamo in topic

[Morpheus196]

Perfetto
Per tornare on-topic lancio subito una domanda:
Quanti gr a WO devo assumere di Xtend? stessa proporzione delle cps: 1gr x ogni 10kg di peso corporeo?
peso 70kg ed in tal caso dovrei attenermi a 7, massimo 8gr, giusto?

---------- Post added 23-01-2012 at 16:01:55 ---------- Previous post was 22-01-2012 at 16:04:59 ----------

Salve ragazzi,
Ogni tanto mi rivolgo a voi per qualche consiglio, e devo dire che fin ora mi sn trovato molto bene.
quindi vengo al quesito.
ho preso per la prima volta delle proteine in polvere, per aggiungere un'apporto proteico aggiuntivo alla mia dieta (che è ancora la stessa di qualche tempo fa: http://www.bodyweb.com/threads/30960...63#post7023863 ), e volevo sapere da voi se ho fatto una buona scelta.
Riporto le caratteristiche per non menzionare marca e prezzo... comunque sono abbastanza economiche:

Componenti Tecnici
Proteine del siero del latte + caseina.

Approvato per
Il nostro nutrizionista.

Composizione
Caseinato di calcio (76.5%), proteine del siero del latte (15%), maltodestrine di grano, aromi, addensanti (xantano e carragenani), colorante (betacarotene), edulcoranti (aspartame*, acesulfame di potassio), vitamine (B6, B2, B1, B9, B8), antiagglomerante (silice colloidale), emulsionanti (lecitina di soia, monoleato di glicerolo). *Contiene una fonte di fenilalanina.

TABELLA CARATTERISTICHE

Valore energetico 100g / 40g
370kcal (1570kj) / 148kcal (628kj)

Proteine 100g / 40g
82g / 32,8g

Carboidrati 100g / 40g
8g / 3g

Di cui zuccheri 100g / 40g
2g / 0,8g

Fibre 100g / 40g
0,5g / 0,2g

Lipidi 100g / 40g
1g / 0,4g

Di cui acidi grassi saturi 100g / 40g
0,5g / 0,2g

Sodio 100g / 40g
80mg / 32mg

Potassio 100g / 40g
190mg (10%) / 76mg (4%)

Calcio 100g / 40g
1170mg (146%) / 468mg (59%)

Vitamina b6 100g / 40g
1,1mg (79%) / 0,44mg (31%)

Avrei pensato di assumerle post-wo.
Voi che dite?
Grazie in anticipo

per sopperire alla scarsità di questo prodotto mi hanno consigliato di prenderlo come prenanna. almeno sfrutto il potenziale della caseina a rilascio graduale per ricostruire durante le ore notturne.
ho letto qui sul sito che le proteine della caseina sono appunto da assumere preferibilmente la sera, quindi non penso mi abbiano consigliato male.

[Louis_88]

Perfetto
Per tornare on-topic lancio subito una domanda:
Quanti gr a WO devo assumere di Xtend? stessa proporzione delle cps: 1gr x ogni 10kg di peso corporeo?
peso 70kg ed in tal caso dovrei attenermi a 7, massimo 8gr, giusto?

---------- Post added 23-01-2012 at 16:01:55 ---------- Previous post was 22-01-2012 at 16:04:59 ----------



per sopperire alla scarsità di questo prodotto mi hanno consigliato di prenderlo come prenanna. almeno sfrutto il potenziale della caseina a rilascio graduale per ricostruire durante le ore notturne.
ho letto qui sul sito che le proteine della caseina sono appunto da assumere preferibilmente la sera, quindi non penso mi abbiano consigliato male.

No ti hanno consigliato bene, potresti usarle appunto nel pre-nanna, ma tutto si basa sulla tua dieta, se raggiungi già una giusta quantità proteica durante il giorno, non ha senso assumere ulteriori proteine.

Nel caso in cui ci dovesse essere un buco, potresti allora utilizzare queste pre-nanna

[Morpheus196]

Sisi, lo scopo era appunto aumentare un po l'apporto proteico alla dieta. puoi darli uno sqguardo se ti interessa: http://www.bodyweb.com/threads/30960...63#post7023863
l'avevo già postata nel primo messaggio.

[Morpheus196]

Salve ragazzi, finalmente sono arrivate le scivation xtend. volevo chiedervi quanti grammi assumo? peso 70kg e normalmente con i classici bcaa in caps ne prendo 7. faccio 7/8 grammi? o arrotondo a 10?

[Miller]

Prendi un misurino (sono 14g circa e 7g di bcaa effettivi)

[Morpheus196]

Prendi un misurino (sono 14g circa e 7g di bcaa effettivi)

ah ok thanks.