Info: caratteristiche proteine. Primo uso.

[Morpheus196]

Posso andare sul sicuro con queste?

http://www.musclenutrition.com/magento/home-page/100-whey-protein.html

e a sto punto consigliatemi anche dei bcaa dallo stesso sito e faccio un unico acquisto. e sti** ... al risparmio.
ps. sono sempre stato contrario a decathlon... e alla fine mi sn fatto fregare... ma poco male... il danno è "solo" di 19€.

[Louis_88]

Alla faccia del risparmio che volevo quasi quasi le butto nella tazza e mi prendo queste online.

Come dice Sergio non è sempre giusto andare sul risparmio. Vai sul risparmio sugli abiti ma su prodotti che devi ingerire e far assimilare al tuo corpo è meglio spenderci quei 10 euro in più e acquistare prodotti validi e con materie prime di altissima qualità, come quelle consigliate da me e mr oat.

Specialmente nel campo degli integratori, se risparmi troppo vuol dire che dentro non ci sono materie prime di qualità. E un esempio è l'aspartame, un dolcificante che quasi tutti evitano ormai.

Posso andare sul sicuro con queste?

http://www.musclenutrition.com/magento/home-page/100-whey-protein.html

e a sto punto consigliatemi anche dei bcaa dallo stesso sito e faccio un unico acquisto. e sti** ... al risparmio.
ps. sono sempre stato contrario a decathlon... e alla fine mi sn fatto fregare... ma poco male... il danno è "solo" di 19€.

Le ON sono una delle marche USA più famose, qui in Italia sono strausate e tutti ne parlano bene, anche io le ho usate e mi ci sono trovato bene.

Come BCAA ci sono ottimi quelli della istori: http://www.musclenutrition.com/magen...1/isatori.html

[mr oat]

Si quelle sono il ottime di proteinel


Per i bcaa ti consiglio questi

http://www.musclenutrition.com/magento/xtend-3958.html

Fidati che il barattolo ti dura 3-4mesi..hanno un gusto fantastico, si sciolgononperfettamente e qualita' al top

[mr oat]

Ho fatto anche una recensione sui bcaa xtend..vai a vederla nella sezione feedback oppure sul tasto ricerca avanzata in alto

[Morpheus196]

Ottimo. sono in polvere anch'esse. migliore di quelle a tavolette? l'anno scorso ne prendevo 7(4 prewo e 3 postwo), di queste dovrei diluirne 7gr in acqua giusto? e posso berle durante l'allenamento?

[mr oat]

Si si fidati in polvere sono migliori..e poi comodissimi, li sciogli nella bottiglia d'acqua durante l'allenamento e fai tutto during-wo

[Morpheus196]

grande mr oat. grazie di tutto.

[mr oat]

grande mr oat. grazie di tutto.

di niente...quando vuoi

[Morpheus196]

guardando sul sito ho trovato anche questo formato: http://www.musclenutrition.com/magen...tend-3964.html
con questo dovrei stare apposto fino ad agosto ed averne ancora per settembre.... mmm... troppo?
con quello da 375gr a conti fatti ci faccio circa 12 settimane, cioè fino a metà aprile.

[mr oat]

Si molto meglio quest ultimo.. Ci guadagni sicuramente..non sono mai troppe

[Marcello1988]

dalle mie parti si dice " o sparagn non porta mai guaragn" penso si capisca il significato.


cmq ti sono stati dati ottimi consigli.. per i. bcaa ( se preferisci quelli in caps) potresti orientarti su quelli ad alto rapporto di leucina come i bcaa 6000 della Gaspari (rapporto di 4:1:1)

[Morpheus196]

dalle mie parti si dice " o sparagn non porta mai guaragn" penso si capisca il significato.


cmq ti sono stati dati ottimi consigli.. per i. bcaa ( se preferisci quelli in caps) potresti orientarti su quelli ad alto rapporto di leucina come i bcaa 6000 della Gaspari (rapporto di 4:1:1)

Sul sito, in un commento positivo, ho letto che le compresse sono da 2.5gr. cioè che per me che peso 70kg ne basterebbero solo 3?
in tal caso diverrebbero molto convenienti.

Di xtend in polvere invece quanti gr dovrei assumere? 8/9gr vanno bene?

---------- Post added at 18:55:59 ---------- Previous post was at 13:09:33 ----------

Ragazzi, scusatemi se insisto sull'argomento, ma se invece andassi sulle classiche tavolette sempre della Optimum Nutrition? nello specifico: optimum n bcaa 1000 da 400cps che un'amico mi avrebbe trovato ad un prezzo veramente ottimo.

[Louis_88]

Sul sito, in un commento positivo, ho letto che le compresse sono da 2.5gr. cioè che per me che peso 70kg ne basterebbero solo 3?
in tal caso diverrebbero molto convenienti.

Di xtend in polvere invece quanti gr dovrei assumere? 8/9gr vanno bene?

---------- Post added at 18:55:59 ---------- Previous post was at 13:09:33 ----------

Ragazzi, scusatemi se insisto sull'argomento, ma se invece andassi sulle classiche tavolette sempre della Optimum Nutrition? nello specifico: optimum n bcaa 1000 da 400cps che un'amico mi avrebbe trovato ad un prezzo veramente ottimo.

Occhio che quelle li sono da 500 mg a pillola quindi se pesi 70 kg anziché prenderne 7 dovrai prenderne 14

[Morpheus196]

Occhio che quelle li sono da 500 mg a pillola quindi se pesi 70 kg anziché prenderne 7 dovrai prenderne 14

ah ecco xkè costano poco.... grazie mille.
ho deciso, prendo le xtend, domani sera faccio l'ordine, cosi, almeno in teoria, martedi in mattinata dovrebbero arrivare già.

[Marcello1988]

ottima scelta