Integratori proteici : il nutrizionista

[kodis]

magari potevi anche leggere la data prima da farti prendere dai 5 minuti...

direi che ha anche 5 anni questa discussione e saranno anche morti tutti i loro partecipanti...

grande!!non e' possibile!!!

[ardito]

Bhè ragazzi…il consiglio del Prof può andare bene se riferito a quella categoria di persone che si reca in palestra per mettere qualche grammo di muscolo in più per l’estate…
Certo , se fosse possibile anche io eviterei le pro in polvere….ma è umanamente impossibile raggiungere certi livelli di pro giornaliere con la sola alimentazione (almeno che nn si disponga di un allevamento di bovini ) …

Ovviamente gli integratori e sostanze varie bene non fanno…ma , come si dice , il fine giustifica i mezzi…

[topper]

Bhè ragazzi…il consiglio del Prof può andare bene se riferito a quella categoria di persone che si reca in palestra per mettere qualche grammo di muscolo in più per l’estate…
Certo , se fosse possibile anche io eviterei le pro in polvere….ma è umanamente impossibile raggiungere certi livelli di pro giornaliere con la sola alimentazione (almeno che nn si disponga di un allevamento di bovini ) …

Ovviamente gli integratori e sostanze varie bene non fanno…ma , come si dice , il fine giustifica i mezzi…

caro iol mio conterraneo...............non sono del tutto d'accordo!!!!!la quota di pro giornaliere è una quota che si può ricoprire benissimo con soli cibi solidi(io sto a 3g di pro x kg)...e oltre ad essere possibile,è anche consigliato...
le polveri sono un'ottima risorsa in casi in cui non si è in casa,si è al lavoro,all'università....,ma tempo permettendo:vuoi mettere un 200g di carne di cavallo con 30g di pro?

[ardito]

caro iol mio conterraneo...............non sono del tutto d'accordo!!!!!la quota di pro giornaliere è una quota che si può ricoprire benissimo con soli cibi solidi(io sto a 3g di pro x kg)...e oltre ad essere possibile,è anche consigliato...
le polveri sono un'ottima risorsa in casi in cui non si è in casa,si è al lavoro,all'università....,ma tempo permettendo:vuoi mettere un 200g di carne di cavallo con 30g di pro?

certo , se tutti fossimo dei ricchi ereditieri nulla facenti...
Calcola il fattore tempo e il fattore denaro..

[mysterio]

io credo che bisognerebbe tante volte moderare i termini,sopratutto con persone laureate che lavorano nel campo della nutrizione.
Se poi una persona ha opinioni diverse,liberissima di farlo,
ma credo che il bodybuilding debba aprirsi un po' anche alle parole dei medici e nutrizionirsi,invece di criticare subito gratuitamente uno che dice di non mangiare troppe proteine.
Rimanete della vostra opinione,ma rispettate la professione degli altri.
Nell'ambiente del bodybuilding c'è troppo poco rispetto nei confronti di : medici,dietologi,ecc.
troppa arroganza da questo punto di vista !

[Ribosio80]

bha si sa da anni che le uova sono ottima fonte di aminoacidi...pero....3 sono poche anche ogni giorno...di piu fanno vomitare imho un prodotto integratore è la soluzione migliore..e forse economica imho

[vincent_81]

bha si sa da anni che le uova sono ottima fonte di aminoacidi...pero....3 sono poche anche ogni giorno...di piu fanno vomitare imho un prodotto integratore è la soluzione migliore..e forse economica imho

[topper]

certo , se tutti fossimo dei ricchi ereditieri nulla facenti...
Calcola il fattore tempo e il fattore denaro..

ma qui si parla di efficacia...non di soldi!!!è ovvio che con le pro spendi di meno...ma molta gente pensa che più whey prendi,più cresci!!sta qui l'errore
ps:io non ho ereditato niente e x lavoro e/o studio sto sempre in giro:nonostante questo le whey le uso solo post woe,come ti ripeto,sto a 3g di pro x kg al giorno,ergo........

[ALBY89]

magari potevi anche leggere la data prima da farti prendere dai 5 minuti...

direi che ha anche 5 anni questa discussione e saranno anche morti tutti i loro partecipanti...

[ardito]

ma qui si parla di efficacia...non di soldi!!!è ovvio che con le pro spendi di meno...ma molta gente pensa che più whey prendi,più cresci!!sta qui l'errore
ps:io non ho ereditato niente e x lavoro e/o studio sto sempre in giro:nonostante questo le whey le uso solo post woe,come ti ripeto,sto a 3g di pro x kg al giorno,ergo........

bhà....sarà che abbiamo filosofie d'allenamento differenti....per quello che faccio io (ipertrofia pura) va + ke bene il caro vecchio biberon di pro professional con l'aggiunta di qalche garmmo di atp pura , che nn guasta mai...

[topper]

bhà....sarà che abbiamo filosofie d'allenamento differenti....per quello che faccio io (ipertrofia pura) va + ke bene il caro vecchio biberon di pro professional con l'aggiunta di qalche garmmo di atp pura , che nn guasta mai...

io pur tenendo come punto fermo l'ipertrofia ciclizzo gli stimoli al mio wo...
avrei una garetta in cantiere...vediamo
comunque,se puoi,ti consiglio di preferire i cibi solidi,poi sta a te

[master wallace]

io credo che bisognerebbe tante volte moderare i termini,sopratutto con persone laureate che lavorano nel campo della nutrizione.
Se poi una persona ha opinioni diverse,liberissima di farlo,
ma credo che il bodybuilding debba aprirsi un po' anche alle parole dei medici e nutrizionirsi,invece di criticare subito gratuitamente uno che dice di non mangiare troppe proteine.
Rimanete della vostra opinione,ma rispettate la professione degli altri.
Nell'ambiente del bodybuilding c'è troppo poco rispetto nei confronti di : medici,dietologi,ecc.
troppa arroganza da questo punto di vista !

I BB hanno dimostrato sul campo le loro idee.E sui palchi di gara.

[ma_75]

Ovviamente gli integratori e sostanze varie bene non fanno…ma , come si dice , il fine giustifica i mezzi…

Ma ovviamente cosa?
Se non facessero bene, o meglio se facessero male pensi che sarebbero di libera vendita?
E magari andate pure in palestra

[ardito]

Ma ovviamente cosa?
Se non facessero bene, o meglio se facessero male pensi che sarebbero di libera vendita?
E magari andate pure in palestra

dipende da quello che usi

[ma_75]

dipende da quello che usi

Io uso quello che c'è in commercio. Se ti risulta che in commercio ci siano integratori dannosi, fai i nomi, così stiamo tutti più attenti.