Integratori proteici : il nutrizionista

[MUSCLEBOY]

Ecco il parere di un nutrizionista a riguardo:


"Coloro i quali, abbagliati da certe pubblicità
fuorvianti o indotti da consigli interessati, si
rivolgono a beveroni proteici costosi e poco chiari
quanto a composizione, sappiano che abbiamo a
disposizione da millenni un concentrato proteico
magnifico: le uova. A bassissimo costo ci assicurano
aminoacidi essenziali e vitamine. Non sono "pesanti" per
il fegato (pregiudizio diffuso e radicato ma valido
solo in casi di calcolosi biliare), igienicamente sono
molto più sicure di quanto non fossero un tempo e la
cottura elimina, comunque, ogni margine di rischio.
Aggiungere 2/3 tre uova a settimana alla propria dieta
abituale (il massimo della digeribilità si ottiene con
la cottura alla "coque") significa avere a disposizione
una scorta proteica in grado di soddisfare le esigenze
di allenamenti anche gravosi e protratti. Il tutto in
sicurezza e a un costo ridicolo."


Prof Guido Palmieri

[zodiacus]

Io infatti nn prendo integratori e preferisco ripiegare su cibo(mi sembra molto + sicuro) e sporattutto su uova!! Solo con l'alimentazione riesco a raggiungere la mia quota proteica, quindi xkè integrare?

[Sergio]

Discorso generico e del cavolo, è ovvio che le uova fanno bene, ma sono più digeribili delle Whey? E contengono creatina le uova? E contengono Acetyl-Carnitina?

Allora facciamo come dico da sempre io: usiamo gli integratori il giusto e con il cervello ricordando che si chiamano appunto "integratori" e non "sostitutori".

[akillez]

Originally posted by Sergio
Discorso generico e del cavolo, è ovvio che le uova fanno bene, ma sono più digeribili delle Whey? E contengono creatina le uova? E contengono Acetyl-Carnitina?

Allora facciamo come dico da sempre io: usiamo gli integratori il giusto e con il cervello ricordando che si chiamano appunto "integratori" e non "sostitutori".

giusto! grande sergio

[MISTER X]

2-3 uova a settimana????

e per noi BBer dovrebbero essere molte di + e ogni giorno.


quindi tale dottore che stia zitto che è meglio.

[Idrofobico]

Originally posted by Sergio
Discorso generico e del cavolo, è ovvio che le uova fanno bene, ma sono più digeribili delle Whey? E contengono creatina le uova? E contengono Acetyl-Carnitina?

Allora facciamo come dico da sempre io: usiamo gli integratori il giusto e con il cervello ricordando che si chiamano appunto "integratori" e non "sostitutori".

Vabbè Sergio... ma anche tu pero' potresti inizare a vendere direttamente su Musclenutrition le uova...... fresche, a lunga conservazione, con aggiunta di omega 3 e creatina, uova di papero con L-acetyl carnitina.... etc.... giusto per essere al passo con i tempi e per far contenti tutti questi nutrizionisti che ogni giorno scoprono l'acqua calda

Ciao. Idro

[Marnie]

Originally posted by Idrofobico


Vabbè Sergio... ma anche tu pero' potresti inizare a vendere direttamente su Musclenutrition le uova...... fresche, a lunga conservazione, con aggiunta di omega 3 e creatina, uova di papero con L-acetyl carnitina.... etc.... giusto per essere al passo con i tempi e per far contenti tutti questi nutrizionisti che ogni giorno scoprono l'acqua calda

Ciao. Idro

[NaturalMan]

Originally posted by Sergio
ricordando che si chiamano appunto "integratori" e non "sostitutori".

[ben bostrom]

2-3 uova alla settimana?
Ma che è scemo?
Veramente è convinto che 20 g di proteine in più alla settimana siano sufficienti per avere avere a disposizione una scorta proteica in grado di soddisfare le esigenze di allenamenti gravosi e protratti?
Sono un alimento ottimo (ne magno 3 o 4 al giorno)

[RIBOSIO]

2 3 UOVA ALLA SETTIMANA BISOGNA TIRARGLIIELE IN TESTA OGNI SETTIMANA , MAIAL CHE CEFFF

[max_power]

Originally posted by Sergio
Discorso generico e del cavolo, è ovvio che le uova fanno bene, ma sono più digeribili delle Whey? E contengono creatina le uova? E contengono Acetyl-Carnitina?

Allora facciamo come dico da sempre io: usiamo gli integratori il giusto e con il cervello ricordando che si chiamano appunto "integratori" e non "sostitutori".

[Balder]

Re: Integratori proteici : il nutrizionista

Originally posted by MUSCLEBOY
Ecco il parere di un nutrizionista a riguardo:


"Coloro i quali, abbagliati da certe pubblicità
fuorvianti o indotti da consigli interessati, si
rivolgono a beveroni proteici costosi e poco chiari
quanto a composizione, sappiano che abbiamo a
disposizione da millenni un concentrato proteico
magnifico: le uova. A bassissimo costo ci assicurano
aminoacidi essenziali e vitamine. Non sono "pesanti" per
il fegato (pregiudizio diffuso e radicato ma valido
solo in casi di calcolosi biliare), igienicamente sono
molto più sicure di quanto non fossero un tempo e la
cottura elimina, comunque, ogni margine di rischio.
Aggiungere 2/3 tre uova a settimana alla propria dieta
abituale (il massimo della digeribilità si ottiene con
la cottura alla "coque") significa avere a disposizione
una scorta proteica in grado di soddisfare le esigenze
di allenamenti anche gravosi e protratti. Il tutto in
sicurezza e a un costo ridicolo."


Prof Guido Palmieri

Immagino che per rispondere in malo modo Al Prof siate tutti laureati in medicina e che vi occupiate di BB da più di 20 anni come lui vero?
non vi è passato per il cervello che forse le dosi da lui consigliate siano per rispettare un bilanciamento proteico che non danneggi l'organismo????Lui parla in questa sua news letter( ebbene si arriva anche a me via e-mail) di come ottenere proteine di qualità che possano sotituire le solite polveri e polverine che al 90% non sappiamo neanche di cosa sono composte e da dove provengano......
Saluti Balder

[mikeshell]

Una laurea non impedisce alle persone di dire cretinate !!!

Che 20-30 gr in più di pro alla settimana facciano la differenza è una cretinata !!!

A proposito anche io mi occupo di calcio da 20 anni !!! Guardo le coppe tutti i mercoledì


Ciao
Mike

[Balder]

Originally posted by mikeshell
Una laurea non impedisce alle persone di dire cretinate !!!

Che 20-30 gr in più di pro alla settimana facciano la differenza è una cretinata !!!

A proposito anche io mi occupo di calcio da 20 anni !!! Guardo le coppe tutti i mercoledì


Ciao
Mike

Il prof. Palmieri accompagna Claudio Tozzi in molte delle sue conferenze, da 20 anni segue i più grossi atleti natural di BB e ha convertito tantissimi "bombaroli" alla via del natural...non so se tu conosci Tozzi diciamo che non è esattamente l'ultimo in questo campo..e se uno del suo calibro si fida di Palmieri non capisco tu con quale cognizione di causa parli!!
Saluti Balder.......

[mikeshell]

Originally posted by Balder

Il prof. Palmieri accompagna Claudio Tozzi in molte delle sue conferenze, da 20 anni segue i più grossi atleti natural di BB e ha convertito tantissimi "bombaroli" alla via del natural...non so se tu conosci Tozzi diciamo che non è esattamente l'ultimo in questo campo..e se uno del suo calibro si fida di Palmieri non capisco tu con quale cognizione di causa parli!!
Saluti Balder.......

Il sig. Tozzi (tanto di cappello) 'vende' integratori su Olympian e pubblicizza i suoi frullatoni stracarichi di 'sostanze' e GUARDA UN PO ' !!! UOVA !!!! SI CAPISTI BENE !!!

Allora che razza di esempio mi puoi proporre da uno che 'si accompagna bene' (secondo te) e razzola male !!!

La mia 'cognizione di causa' è la semplice 'logica e intelligenza' !!!

Ciao
Mike