Sostituto affettato magro?

[Luigi 87]

Ottima alternativa albumi pastorizzati, consumati anche liquidi (così come si trovano nel brick). Li ho riscoperti da poco e ora tutti i pomeriggi mi faccio un serving da 330gr.

[Flynn]

rgazzi non facciamo sempre le solite domande "sceme" cosa vuoi appesantire...?le pro in polvere sono cibo...tu vai a ciclizzare e a stoppare anche carne e pesce? Lo diciamo tutti i giorni...dai...

@lele...è un 3d di un altro utente...e alle tue domande è stato risposto già decine di volte...leggi le discussioni in rilievo esegui il forum.

In giro se ne leggono tante..
Quelli che dicono che non fanno male perchè come dici te è cibo
quelli che dicono di ciclizzare
quelli che lamentano fastidi alla lunga ai reni...quindi non sapendo chiedo a voi!

Chiedo anche perchè nel bidone consigliano un misurino (32 gr) al giorno e di non superare le dosi.

[Manx]

In giro se ne leggono tante..
Quelli che dicono che non fanno male perchè come dici te è cibo
quelli che dicono di ciclizzare
quelli che lamentano fastidi alla lunga ai reni...quindi non sapendo chiedo a voi!

Chiedo anche perchè nel bidone consigliano un misurino (32 gr) al giorno e di non superare le dosi.

sarebbe come scrivere in una confezione di carne da 400gr..."non consumarne piu' di 100gr...".

[Gymrat]

Ottima alternativa albumi pastorizzati, consumati anche liquidi (così come si trovano nel brick). Li ho riscoperti da poco e ora tutti i pomeriggi mi faccio un serving da 330gr.

Tu li bevi liquidi?? Scusate l'ot

[Luigi 87]

Non è un OT tranquillo... si sta parlando di proteine veloci da sostituire l'affettato...

Alla mattina uova fresche cotte, al pomeriggio albumi pastorizzati liquidi, verso in un bicchiere, peso, e bevo

[Sergio]

Chiedo anche perchè nel bidone consigliano un misurino (32 gr) al giorno e di non superare le dosi.

sarebbe come scrivere in una confezione di carne da 400gr..."non consumarne piu' di 100gr...".

EHheeh, da firma....

[Manx]

EHheeh, da firma....

prego

[Marcello1988]

io 270gr di uova pastorizzate le cuocevo al microonde per 5min.

[Wolf46]

Oppure in padella, viene na specie di frittatella insipida!

[Luigi 87]

Non andiamo OT.

[Gymrat]

Non è un OT tranquillo... si sta parlando di proteine veloci da sostituire l'affettato...

Alla mattina uova fresche cotte, al pomeriggio albumi pastorizzati liquidi, verso in un bicchiere, peso, e bevo

grazie luigi....credevo non si potessero bere gli albumi direttamente dal brick...quindi questa cosa vale solo per le uova fresche e non per gli albumi pastorizzati?? potresti spiegarmi?? sarebbe comodissimo berli senza cucinarli...

[Manx]

grazie luigi....credevo non si potessero bere gli albumi direttamente dal brick...quindi questa cosa vale solo per le uova fresche e non per gli albumi pastorizzati?? potresti spiegarmi?? sarebbe comodissimo berli senza cucinarli...

se ne è parlato parecchie volte quelli pastorizzati si potrebbero anche bere crudi (anche se io trovo la cosa ripugnante ma son gusti), ma sempre meglio cuocerli per una numerosa serie di ragione che luigi ti spiegherä ben meglio di me

[Gymrat]

grazie manx

[wind636]

che te ne fai di 30gr di bresaola?

comunque 80gr di affettato corrispondono ad un misurino di proteine, circa 20-25gr di pro.

ma assolutamente no !
80 grammi di bresaola sono ben diversi da 80 grammi di prosciutto coto naturale per esempio

[Luigi 87]

Mmm... Se il prosciutto è crudo e sgrassato, i valori invece sono simili...