Avrei bisogno di un consiglio, ovvero cosa prendere prima dell'allenamento ovvero attualmente faccio crea+beta e dopo amino, oppure sarebbe opportuno prendere amino con la crea?
-
-
Dipende da cosa mangi prima e dopo, se intendi bcaa per amino li vedo meglio prima che dopoIngegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
-
io prendo crea, amino e beta prima... dove sbaglio? Inoltre la gluta è essenziale?Commenta
-
-
quando prenderla?Commenta
-
-
ma se prendo crea, amino e beta prima e gluta dopo allenamento?Commenta
-
-
e se prendo crea e beta, e dopo amino?Commenta
-
scherzo,va bene
Commenta