Un consiglio sull'assunzione del Real Mass????

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  • manu0303
    Bodyweb Member
    • Oct 2009
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    #1

    Un consiglio sull'assunzione del Real Mass????

    Ciao ragazzi,volevo un consiglio sulle quantità di integrazione del mass gainer Real Mass,sulle dosi consigliate il consiglio è di 150g per dose 1 o 2 volte al giorno ma onestamente per i valori che ci sono mi sembrano un po esagerati.
    Ho 20 anni altezza 1,82 peso 75 kg
    Voi che ne dite???

    Grazie in anticipo ragazzi

    ---------- Post added at 00:48:18 ---------- Previous post was at 00:07:00 ----------

    Scusate ho sbagliato sezione come faccio ad eliminare il post? grazie
    Tag: Nessuno
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • 3,636
    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
    • Send PM
    #2
    segnala la prossima volta allo staff con l'apposita funzione "segnala" ( il triangolino in basso con il "!"), ora ti sposto.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

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    • Sean
      Csar
      • Sep 2007
      • 120186
      • 3,347
      • 3,415
      • Italy [IT]
      • In piedi tra le rovine
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      #3
      E la prossima volta aspetta la moderazione: http://www.bodyweb.com/threads/32023...55#post7213655
      ...ma di noi
      sopra una sola teca di cristallo
      popoli studiosi scriveranno
      forse, tra mille inverni
      «nessun vincolo univa questi morti
      nella necropoli deserta»

      C. Campo - Moriremo Lontani


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      • CHEF
        Bigger stronger faster
        • Mar 2002
        • 22408
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        • 666
        • LA CUCINA DI UNA TAVERNA SUDICIA CON UNA MANDRIA DI BACAROZZI DENTRO!!!!!
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        #4
        La quantità consigliata è alta perchè sono un mucchio di carboidrati e ben poche proteine. La prossima volta cerca un gainer con una rapporto carboidrati - proteine più bilnciato. Esistono anche le buste di MRP che sonio ancora meglio sennò ti puoi fare un gainer home made (con le quantità che vuoi tu).

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