Assunzione integratore drenante e creatina, si può fare?

[Munnic]

Buona sera,
E' da circa 5 giorni che utilizzo un integratore drenante "drenax hardcore", lo utilizzo per combattere una lieve ritenzione idrica.
Ora vorrei utilizzare della creatina monoidrato in polvere della longlife.
Posso assumerle in contemporanea senza problemi o è meglio finire prima il drenante?

[zlatko95]

Prova ad usare la funzione search, comunque ti riporto questo link http://www.bodyweb.com/threads/73947...nte-e-creatina

[Munnic]

Prova ad usare la funzione search, comunque ti riporto questo link http://www.bodyweb.com/threads/73947...nte-e-creatina

Ho cercato, ma non ho trovato nulla di "informativo" cioè che sia una risposta completa, dice che annulla l'effetto della creatina, ma la creatina trattiene liquidi all'intero delle cellule mentre la ritenzione idrica, fuori dalle cellule...

[zlatko95]

In poche parole, la creatina ha un effetto volumizzante, infatti trattiene acqua all'Interno delle cellule muscolari. Se tu usi un drenante, annulleresti l'effetto volumizzante, perciò è inutile prendere creatina e drenante insieme.Ti ricordo che i drenanti e i diuretici sono farmaci e vanno presi sotto prescrizione medica. Spero di averti aiutato