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ciao ragazzi mi presento sono nuovo del forum...mi chiamo marco ho 18 anni e faccio a palestra da quasi un anno e mezzo (a periodi alterni) e volevo chiedervi se potevate aiutarmi con la modalita di assunzione di questa creatina ,dato che è la prima volta che la prendo in capsule...grazie
è crea già tamponata in caps.. e per quanto riguarda la modalità d'assunzione..è la stessa della normale monoidrata.. ( 3gr a colazione, 3gr pre e 3gr postwo) ora da quante caps devi prendere dipende dal quantitativo di crea in ogni singola cps..
Tutte le cose sono difficili prima di diventare facili
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. Come qualità rispetto alla krealkalyn della efx come la vedete?
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