BSN Stack

[mikee08]

Ciao a tutti, volendo utilizare un unico marchio per la mia integrazione, ho scelto questi prodotti della bsn:
_nitrix
_no explode 2.0
_cell mass

potreste consigliarmi dosi e tempi di assunzione? pensavo di fare:

pre colazione 3 caps nitrix

h11 pre wo 3 caps nitrix+no explode

h11.30 wo

h13 post wo 8caps bcaa+cell mass

h13.30 pranzo

h16.30 pre spuntino 3 caps nitrix

pre nanna zma

Pensate che possa andare? Ero indeciso se togliere il nitrix pre colazione spostandolo pre cena, se il no explode ed il nitrix possono essere presi insieme e casomai se inserire uno scoop di cell mass pre nanna insieme allo zma

[Marcello1988]

la bsn consiglia l'assunzione del nitrix pre pasti ( colazione, pranzo e cena).. tuttavia spostare 1 assunzione nel prewo non è per niente sbagliato e da un buon pump.. (io adesso sto facendo 3caps pre cola, 5 prewo e 3 precena.. nei giorni on e 3 pre cola, pre pranzo e pre cena.. io sto notando una Bella pienezza muscolare e un bel pump nel wo).

il cellmass nel pre nanna non lo vedo benissimo

[mr.pump]

Secondo me puoi togliere il nitrix pre wo, dato che hai l'xplode già e metterlo pre cola, pre spuntino pomeridiano e pre cena. Il cell mass se non erro lo consiglia anche pre nanna la bsn.

[conetti]

allora guarda io prendo il cell mass, le mie assunzioni sono queste:
giorni ON 1 scoops post work e 1 scoops pre-nanna

giorni OFF 1 scoops pre colazione e 1 scoops pre-nanna

su per giu seguo le indicazioni della bsn sinceramente non mi stò trovando male, anche se non mi pare abbia grandi effetti,almeno per ora...(sono alla seconda settimana di assunzione)

[Br1]

io ho usato questo stack per un mese e mezzo.
buoni risultati.

anche qualche cagotto fulminante pero'

---------- Post added at 12:41:51 ---------- Previous post was at 12:36:22 ----------

io ho usato questo stack per un mese e mezzo.
buoni risultati.

anche qualche cagotto fulminante pero'

[mikee08]

Secondo me puoi togliere il nitrix pre wo, dato che hai l'xplode già e metterlo pre cola, pre spuntino pomeridiano e pre cena. Il cell mass se non erro lo consiglia anche pre nanna la bsn.

Si effettivamente hai ragione meglio toglierlo pre wo dato che gia assumo il no xplode

allora guarda io prendo il cell mass, le mie assunzioni sono queste:
giorni ON 1 scoops post work e 1 scoops pre-nanna

giorni OFF 1 scoops pre colazione e 1 scoops pre-nanna

su per giu seguo le indicazioni della bsn sinceramente non mi stò trovando male, anche se non mi pare abbia grandi effetti,almeno per ora...(sono alla seconda settimana di assunzione)

proverò a seguire il tuo protocollo, il mio unico dubbio è se può essere preso con lo zma oppure vanno distanziati e se si prima o dopo dello zma?

io ho usato questo stack per un mese e mezzo.
buoni risultati.

anche qualche cagotto fulminante pero'

---------- Post added at 12:41:51 ---------- Previous post was at 12:36:22 ----------

io ho usato questo stack per un mese e mezzo.
buoni risultati.

anche qualche cagotto fulminante pero'

cioè?

[Br1]

cioè?

cioe' in pratica la creatina dei due integratori a volte mi ha dato problemi.
ma io devo essere abbastanza sensibile a problemi di questo tipo,perche' qualche settimana fa ho provato cm2 nitrate della san e ho fatto giusto in tempo ad arrivare a casa dopo l'allenamento...a momenti facevo un disastro in macchina.

comunque io seguivo il protocollo suggerito da bsn,vale a dire cellmass post wo e 6-8 ore prima o dopo dall'assunzione post wo,e nei giorni off al mattino appena sveglio e 6-8 ore dopo.
no x plode 2 solo giorni on.
con due scoop molto difficile da reggere per me(dissenteria)

nitrix appena sveglio-prima di pranzo e prima di cena

[mikee08]

ah ok! per cagotto pensavo tipo che ti eri spaventato dall'effetto dell'integratore

[conetti]

per lo zma io credo non ci siano contrasti con gli elemnti del cell-mass, entrambi vanno presi a stomaco vuoto prima di dormire quindi le modalità di assunzione combaciano anche...