Tempi di scarico Kre Alcalyn

[personaltrainer78]

Ciao a tutti,dopo circa 2 mesi di utilizzo della Kre Alcalyn voglio fermarmi con questo integratore per poi cominciare un ciclo di normale creatina monoidrato,che tempi di scarico devo attendere prima di cominciare con la monoidrato?grazie

[clabs]

Ce chi dice di staccarla per 2-3 settimane, chi per 4-5 settimane, io di solito se la uso per 6 settimane la stacco per circa 3-4 settimane massimo .

[Marcello1988]

4 settimane di scarico

[clabs]

Alcuni nemmeno la staccano, dipende cosa vuoi cercare di ottenere dalla creatina e in che quantità ecco.

[mao +Watt]

Essendo monoidrato con bicarbonato ti devi comportare come con la monoidrato normale! Non c'è differenza. Stai fermo 1 mese.
Mao

[personaltrainer78]

Grazie a tutti per le risposte,i miei dubbi erano sorti in quanto avevo letto alcune discussioni sulla Kre Alcalyn dove si parlava di scarichi di soli 10 giorni o ancora meno...

[mao +Watt]

La creatina sale lentamente e scende più o meno alla stessa velocità...
mao