al momento integro la dieta con 6 settimane di ciclo di crea 3g a colazione,pre e post, e nei giorni di riposo 3g mattino e pomeriggio, la prendo subito dopo i pasti in modo da non dover usare tampone. ora mi chiedo come faccio ad abbinarci il superpump?
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Quando usi il super pump max non usi la creatina pre-workout e la usi post.Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
diario: ???? Road to the Evolution ???? -
ok grazie, mi sono letto le avvertenze e tutto quanto sulle diretti per l'uso e non ho trovato risposta a queste domande.
è indifferente assumerlo a stomaco vuoto o pieno? es dopo mangiato il prewo
quando 2 scoop non li sento più per quanto mi fermo? 2-3 settimane vanno bene?Commenta
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no no vanno usati a stomaco vuoto... io li uso 2 ore e mezza dopo il pasto.Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
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ah beh, io faccio un piccolo prewo 1 ora e 30 prima della palestra,che sarebbe 1 frutto e 50g di cotto, in teoria 1 oretta dopo andrebbe bene?Commenta
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aspetta 1 oretta e mezza minimo..
Tutte le cose sono difficili prima di diventare facili
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ok grazie mille a tuttiCommenta
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Secondo me potresti saltare il pasto pre wo prendendo direttante il sp max.Originariamente Scritto da arkon86
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quando uso 1 scoop di superpump posso aggiungerci 1 grammo, 1 grammo e mezzo di crea?
siccome in 1 scoop c'è la metà di crea che usoCommenta
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si.. puoi aggiungere crea.. oppure provi con 2 scoop.. e vedi come ti trovi..Originariamente Scritto da oijjio Visualizza Messaggio
Tutte le cose sono difficili prima di diventare facili
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ok grazie, al momento lo sento bene con 1Commenta
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