Salve, vorrei un vostro parere sugli aminoacidi e consigli sull'integrazione

[Otoha]

Multivitaminico = Adam, Now Foods, 120 caps

[Manx]

il miglior integratore (e sono sicuro che manx sia d'accordo con me) è la dieta . poi se proprio vuoi prendere un integratore prima devi vedere la tua dieta,il tuo allenamento e a seconda degli obiettivi e/o delle carenze alimentari scegliere,a mio avviso ovviamente.ci sono atleti che senza integratori hanno un fisico eccezionale.un esempio?manx.

mi sa che ti confondi con qualcun altro io integro poco e in modo "base"(aminoacidi, tribulus e creatina a cicli ma radi, vitamina C e magnesio), ma integro

[FilippoRND]

secondo voi dovrei aggiungere pure la arginina e la beta-alanina ?

[mirko88]

mi sa che ti confondi con qualcun altro io integro poco e in modo "base"(aminoacidi, tribulus e creatina a cicli ma radi, vitamina C e magnesio), ma integro

sicuramente ricordavo male

[Manx]

sicuramente ricordavo male

peccato, mi stavo convincendo di avere un fisico eccezionale

scusate l'ot, la faccio finita.

p.s. filippo l'arginina e beta-alanina male non fanno, ma dipende, come dicevo prima, da cosa cerchi.

[mirko88]

peccato, mi stavo convincendo di avere un fisico eccezionale

scusate l'ot, la faccio finita.

p.s. filippo l'arginina e beta-alanina male non fanno, ma dipende, come dicevo prima, da cosa cerchi.

intendevo dire che ricordo male per l'integrazione,mentre per il fisico è eccezionale a parer mio

[FilippoRND]

Io intedendo fare un buon programma di massa, e mi chiedevo oltre a prendere proteine bcaa e creatina, se aggiungevo questi integratori era un "bene" o non c'è bisogno..