creatina mono universal

**mao +Watt** · 31-12-2011, 00:11:26

Presenta cristalli grandi?

**castagneti** · 31-12-2011, 01:05:22

si grandi ma neppure a frullarla si scioglie, una ciofeca ad ingerirla cosi 2/3 la butti senza contare i problemi ai reni io ne assumo adesso 12 gr

**mao +Watt** · 31-12-2011, 08:40:12

Mi sa che non è creatina europea! Mi ricorda la creatina degli anni 90. Proprio l'altro giorno Sergio ne parlava in un post....
Era veramente pessima all'inizio, poi non si avevano termini di paragone e non capivamo come definirne la qualità.
Mao

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Mi sa che non è creatina europea! Mi ricorda la creatina degli anni 90. Proprio l'altro giorno Sergio ne parlava in un post....
Era veramente pessima all'inizio, poi non si avevano termini di paragone e non capivamo come definirne la qualità.
Mao

**Luigi 87** · 31-12-2011, 09:58:18

Sicuramente non avrai nessun tipo di problema ai reni, non è che assorbi i cristalli nelle loro dimensioni originali e te li ritrovi a sfondare i tubuli renali...
Al limite se è così poco solubile e nemmeno in acqua calda riesci (shakerando, èh?) ti darà qualche problemino intestinale in più e meno assorbimento in percentuale...

Strano, perchè comunque usano creatina Creapure... Io con la Optimum Nutrition nessun problema particolare, un poco di feci molli ogni tanto, ma va detta che la assumo ininterrottamente da parecchi e parecchi mesi... al prossimo giro prova la Isatori, la marca è "italiana" e usa Creapure (la usavo 2 anni fa)

Originariamente Scritto da castagneti Visualizza Messaggio

si grandi ma neppure a frullarla si scioglie, una ciofeca ad ingerirla cosi 2/3 la butti senza contare i problemi ai reni io ne assumo adesso 12 gr

**mao +Watt** · 31-12-2011, 11:48:15

Concordo, per i reni non cambia molto.
Usa una marca di cui ti fidi e che ti certifichi l'utilizzo di materie prime di qualità
Mao

**.::KiMi::.** · 31-12-2011, 11:50:35

confermo...la mono della universal fa proprio cagare, così come quella eas.. uno schifo berla, granuli enormi (tipo lo zucchero da cucina) e assorbimento molto ridotto....... eppure c'è scritto Creapure.

**vip69** · 01-01-2012, 16:49:38

se è marcata crapure è molto strano...confermo quanto detto di positivo da luigi87 riguardo la crea dell ON,marcata anch essa creapure

**mao +Watt** · 01-01-2012, 17:22:16

Strano si... Peró l'utilizzo del logo a volte viene sottovalutato...
Molto pericoloso andare contro le multinazionali "delle materie prime".
Mao

**oijjio** · 01-01-2012, 17:55:17

guarda anche io la usavo, ed era un pochettino più lunga da far sparire i cristalli, poi ho preso quella della ast micronizzata monoidrata ed ho visto un netto miglioramento sotto l'aspetto della solubilità

**mao +Watt** · 01-01-2012, 18:00:13

Originariamente Scritto da oijjio Visualizza Messaggio

guarda anche io la usavo, ed era un pochettino più lunga da far sparire i cristalli, poi ho preso quella della bsn micronizzata monoidrata ed ho visto un netto miglioramento sotto l'aspetto della solubilità

Si ma non è solo la solubilità a determinare la qualità... Diciamo che la creapure ha una granulometria particolarmente fine.. Poi ci sono cinesi anche più granulate...
Mao

**vip69** · 01-01-2012, 18:14:11

Originariamente Scritto da mao +Watt Visualizza Messaggio

Strano si... Peró l'utilizzo del logo a volte viene sottovalutato...
Molto pericoloso andare contro le multinazionali "delle materie prime".
Mao

Mao spiegaci meglio per favore...

**oijjio** · 01-01-2012, 19:16:25

Originariamente Scritto da mao +Watt Visualizza Messaggio

Si ma non è solo la solubilità a determinare la qualità... Diciamo che la creapure ha una granulometria particolarmente fine.. Poi ci sono cinesi anche più granulate...
Mao

si sono d'accordo, comunque avevo sbagliato marca, non era bsn ma ast scusate, comunque stavo solo rispondendo alla domanda che aveva fatto l'utente

volevo inoltre dire che io riuscivo comunque a scoglierla (ci mettevo di più), usavo acqua molto calda che poi andavo a raffreddare con del ghiaccio

**mao +Watt** · 02-01-2012, 12:05:33

Originariamente Scritto da vip69 Visualizza Messaggio

Mao spiegaci meglio per favore...

Diciamo che l'utilizzo dei loghi potrebbe essere da qualcuno in modo improprio. Non intendo fare terrorismo anche perchè le marche da te citate sono serie.
mao