Dubbio WHEY Optimum Nutrition e gli aminoacidi

[Collateral]

Ho un dubbio,ho visto dal sito che queste whey contengono in uno scoop di 30g 5 grammi di bcaa,quindi mi chiedevo...prendendo 30 grammi di queste whey nel post work out sono a posto per quanto riguarda i bcaa? (peso circa 68 kg)

[xymox]

Ho un dubbio,ho visto dal sito che queste whey contengono in uno scoop di 30g 5 grammi di bcaa,quindi mi chiedevo...prendendo 30 grammi di queste whey nel post work out sono a posto per quanto riguarda i bcaa? (peso circa 68 kg)

Lo abbiamo detto millemila volte:I bcaa sono 3 amminoacidi quindi li trovi naturalmente e logicamente nelle proteine.Riguardo il fabbisogno per il wo,devi prendere il prodotto specifico che li rende prontamente assimilabili.