vi spiego la mia piccola storia con sti benedetti pre-wo.
Jack3d: prima assunzione (1 scoop e mezzo), sento una forte concentrazione e focus mentale pump assente (o quasi) un pò meno i carichi erano gli stessi però soprattutto negli ultimi esercizi faticavo di meno, diciamo che l'acido lattico che "tardava" ad arrivare, poi il giorno dopo provo 2 scoop e niente, poi continuo con 2 scoop e niente , poi provo 3 scoop e niente gli riprovo e ancora niente, siccome ormai era diventata acqua ferma dopo 2 settimane mi fermo con l'assunzione.
Endorush: prima assunzione niente e anche alle successive assunzioni niente ... vera e propria acqua fresca.
Superpump 250: ieri prima assunzione (1 scoop e mezzo + 3.5g creatina + beta-alanina), wo gambe, grande concentrazione e focus mentale, c'era uno che mi parlava ma a stento riuscivo a seguirlo ed ero leggermente agitato (ma niente di che) e ho caricato anche qualcosina in più e come col jack3d si sentiva l'acido lattico che "tardava" ad arrivare finito il wo vedo nello spogliatoio e il pump era praticamente su tutto il corpo, petto in particolare.
oggi stessa dose di ieri con creatina e beta-alanina, wo petto-delts anteriori-tricipiti, 0 pump e praticamente tranne nel tragitto casa-palestra 0 focus mentale e non si sentiva alcun effetto... arrivato in palestra il wo è andato come se non avessi preso niente nelle ultime serie di petto faticavo, e nel lento manubri l'acido lattico arrivava senza problemi, in spogliatoio a fine wo pump sempre a 0.
assunzione dei 3 pre-wo sempre 20 minuti prima di allenarmi.
l'unica soluzione sarebbe prenderli 1 giorno si e 2 settimane no
.
i più esperti sanno consigliarmi qualcosa?!
Jack3d: prima assunzione (1 scoop e mezzo), sento una forte concentrazione e focus mentale pump assente (o quasi) un pò meno i carichi erano gli stessi però soprattutto negli ultimi esercizi faticavo di meno, diciamo che l'acido lattico che "tardava" ad arrivare, poi il giorno dopo provo 2 scoop e niente, poi continuo con 2 scoop e niente , poi provo 3 scoop e niente gli riprovo e ancora niente, siccome ormai era diventata acqua ferma dopo 2 settimane mi fermo con l'assunzione.
Endorush: prima assunzione niente e anche alle successive assunzioni niente ... vera e propria acqua fresca.
Superpump 250: ieri prima assunzione (1 scoop e mezzo + 3.5g creatina + beta-alanina), wo gambe, grande concentrazione e focus mentale, c'era uno che mi parlava ma a stento riuscivo a seguirlo ed ero leggermente agitato (ma niente di che) e ho caricato anche qualcosina in più e come col jack3d si sentiva l'acido lattico che "tardava" ad arrivare finito il wo vedo nello spogliatoio e il pump era praticamente su tutto il corpo, petto in particolare.
oggi stessa dose di ieri con creatina e beta-alanina, wo petto-delts anteriori-tricipiti, 0 pump e praticamente tranne nel tragitto casa-palestra 0 focus mentale e non si sentiva alcun effetto... arrivato in palestra il wo è andato come se non avessi preso niente nelle ultime serie di petto faticavo, e nel lento manubri l'acido lattico arrivava senza problemi, in spogliatoio a fine wo pump sempre a 0.
assunzione dei 3 pre-wo sempre 20 minuti prima di allenarmi.
l'unica soluzione sarebbe prenderli 1 giorno si e 2 settimane no
.i più esperti sanno consigliarmi qualcosa?!
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