Ragazzi stamattina ho preso la prima dose di Animal PAK. Prima sono andato in bagno e ho fatto una pipi giallissima quasi verde o_o
di solito la faccio quasi trasparente O_O
di solito la faccio quasi trasparente O_O
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è normale!!"colpa"delle vitamine B eheh niente di preoccupante
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Ah ok meno male XD Grazie
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Raga va bene abbinare il Jacked quando si prende già Animal Stak e M-StaK?
Grazie in anticipo
**flames**Last edited by xymox; 15-01-2012, 22:07:29.Commenta
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si puoi abbinarlo!distanziando m-stak e jack3d di 20 minuti...se devi o non devi prendere la pillola rossa dell'm-stak dipende dalla tua tolleranza!prova e vedi!Commenta
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Integrazione che inizierò da lunedi, che ne dite?
Ore 09.00 pre colazione= 5gr di Crea Mono ON powder in 15gr di brioschi
Ore 9.30 = colazione con Gainer Mass Fusion 3 scoops (una bomba di chos
e 47pro)
Ore 09.45 post colazione= Animal PAK
Ore 11.15 = Animal Stak
Ore 11.45 = Spuntino mattutino con 30gr di Whey ON + gallette + mandorle
Ore 13.30= 3 caps di Yok3d e poi pranzo
Ore 15.30 = Animal M-Stak (levo la pillola rossa)
Ore 15.50 = 1/2 scoop di Jack3d + 5gr di Crea Mono On powder in 15 gr di brioschi
Ore 16.30 = Allenamento e During uso 15gr di Bsn Amino X
Ore 17.30 = Post-wo 5gr di Crea Mono On powder, poi dop 10minuti post-wo con gallette e Whey On
Ore 23.00 = pre-nanna con Whey e 15gr di mandorle per rallentare l'assorbimento delle pro!
Va bene?
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il jack3d già contiene della crea.. quindi abbasserei i 5gr nel prewo.
nel postwo farei fonte carbo + crea+ bcaa e dopo 20min whey
Tutte le cose sono difficili prima di diventare facili
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Ok grazie Marcè,
scalo a 3gr la crea pre-wo! Per quanto riguarda il post-wo allora mi conviene usare l'Amino X post + 5gr di crea e 10gallette di riso! E dopo 20minuti 30/40gr di Whey!
Thanks
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già mi piace di più..
Tutte le cose sono difficili prima di diventare facili
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