quindi niente a che fare con la pliche di grasso/acqua che mi rimane perennemente?? visto che tu parli di grasso viscerale non è quello che tocco con mano...
Lean Xtreme by Driven sport: Commenti,suggerimenti,feedbacks...
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"Pensare alla morte, pregare. C'è pure chi ha ancora questo bisogno, e se ne fanno voce le campane.
Io non l'ho più questo bisogno, perché muoio ogni attimo, io, e rinasco nuovo e senza ricordi:
vivo e intero, non più in me, ma in ogni cosa fuori".
(L. Pirandello)
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Grasso e acqua sono due cose completamente diverse che non hanno nulla a che vedere l'un l'altra. Il grasso è una riserva... rimane lì nel breve periodo... la ritenzione a seconda di quelllo che mangi, bevi, e quel che "fai" può cambiare parecchio...
Sicuramente molto cortisolo significa anche ritenzione idrica, ma non è detto che sia il tuo caso... anzi
Originariamente Scritto da sylvester Visualizza Messaggioquindi niente a che fare con la pliche di grasso/acqua che mi rimane perennemente?? visto che tu parli di grasso viscerale non è quello che tocco con mano...Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
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nn punterei molto su sti integratori ciuccia ciccia...... XD ci son tnt altri modi x aumentar il metabolismo e curar la dieta.... mangiar meno carbo ecc... sti intrugli per dimagrire non mi hanno mai convinto, e lo dice uno che di intrugli ne farebbe cmq tanti, ma di prodotti COMPROVATI mischiando le singole sostanze e creandosi da soli degli integratori.
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Ma si puo' avere anche il life dell' anabolic innovations e l' activate xtreme sempre driven sport ?
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Originariamente Scritto da realista Visualizza Messaggionn punterei molto su sti integratori ciuccia ciccia...... XD ci son tnt altri modi x aumentar il metabolismo e curar la dieta.... mangiar meno carbo ecc... sti intrugli per dimagrire non mi hanno mai convinto, e lo dice uno che di intrugli ne farebbe cmq tanti, ma di prodotti COMPROVATI mischiando le singole sostanze e creandosi da soli degli integratori.Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
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Secondo me la PS in quel prodotto è sottodosata per il cortisolo, al limite potrebbe funzionare per l'umore e per il benessere... lo sai anche tu che ci vogliono dai 400 ai 1000mg di PS per "abbatterlo" sul serio
Gli ingredienti attivi dovrebbero essere 5AT e 7OHPersonal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
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Originariamente Scritto da Luigi 87 Visualizza MessaggioSecondo me la PS in quel prodotto è sottodosata per il cortisolo, al limite potrebbe funzionare per l'umore e per il benessere... lo sai anche tu che ci vogliono dai 400 ai 1000mg di PS per "abbatterlo" sul serio
Gli ingredienti attivi dovrebbero essere 5AT e 7OHPersonal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
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Non è un'intruglio dimagrante, nè aumenta il metabolismo. Questo secondo il mio modesto parere è uno di quegli (ottimi) "integratori" (sempre se cosi si possa definire) rivolti a gente un po' più "avanzata", che possa notare le differenze tra l'assumerlo o meno in fase di cutting. I benefici ci sono e sono parecchi, ma non crediate che l'equazione "meno cortisolo = più dimagrimento" sia sempre vera. Livelli di cortisolo cronicamente elevati sono correlati all'aumento degli stati infiammatori, ad un certo grado di insulino-resistenza e quindi ad un'aumento del grasso viscerale soprattutto a livello addominale (specialmente nei maschi) e immunosoppressione. Poi c'è ovviamente l'effetto più temuto dai bb, ovvero quello catabolico e neoglucogenico che porta alla perdita di massa magra, riduzione della densità ossea, riduzione dei livelli di testosterone, ecc.
Bisogna comunque tenere conto che, soprattutto in una dieta di "cutting", negli stati di ipoglicemia il cortisolo è uno degli ormoni iperglicemizzanti più importanti. Non è raro infatti, leggere di gente che con questo ed altri prodotti simili (tra cui l'ottimo PES erase), ha sperimentato letargia, soprattutto al risveglio mattutino, effetto collaterale di una drastica riduzione dei livelli di cortisolo, oppure dolori articolari ( il cortisolo è l'ormone antinfiammatorio per eccellenza). Questo per dirvi che il lean extreme non è un "integratore" che va preso così come capita, ma va utilizzato con cognizione, ed anche le dosi sono soggettive (la casa infatti consiglia un range di dosaggi variabile).
Gli effetti positivi di una riduzione del cortisolo in una fase di definizione (quindi con dieta ipocalorica e cardio, soprattutto a digiuno) sono: miglior recupero tra gli allenamenti, minore stanchezza, mantenimento/leggero aumento della forza in palestra, minore perdita di massa magra, minori attacchi di fame soprattutto verso alimenti ricchi di carbo, minore ritenzione idrica ed un aspetto più "compatto", meno "liscio" e "svuotato", minore riduzione dei livelli di testosterone dovuti ad una dieta ipocalorica, migliore tolleranza al glucosio e sensibilità insulinica, ecc.
Ci sono infine studi che dimostrano come il 7-keto dhea ed i suoi metaboliti agiscano sulla tiroide determinando un leggero aumento di secrezione di ormoni tiroidei, il che in una dieta ipocalorica non guasta.
Come dovrebbe agire? Se non ricordo male, i metaboliti del 7 keto dhea agiscono inibendo l'enzima 11-beta-HSD (idrossi-steroide-deidrogenasi), il quale converte il cortisone nella forma fisiologicamente attiva cortisolo.
Il 5-AT(5-Etioallocholen-3b,7b,17b-Triol) è un derivato del DHEA, e stando ad alcuni studi, regolerebbe le citochine infiammatorie e contrasterebbe l'effetto immuno-soppressore dei glucocorticoidi:
Psychoneuroendocrinology. 1997;22 Suppl 1:S103-8.
Antiglucocorticoid function of androstenetriol.
Loria RM.
Source
Virginia Commonwealth University, Medical College of Virginia, Richmond 23298-0678, USA. Loria@gems.vcu.edu
Abstract
The anti-inflammatory and immunosuppressive functions of corticosteroids have been well established and characterized. In contrast, a different group of native steroids, which include dehydroepiandrosterone (DHEA) and two of its metabolites, androstenediol (5-androstene-3 beta-17 beta-diol, AED) and androstenetriol (5-androstene-3 beta-7 beta-17 beta-triol, beta AET), function in vivo to up-regulate host immune response against infections and counteract stress-induced immunosuppression. Indeed, DHEA and particularly, AED and beta AET, have been shown to protect mice from viral, bacterial, and parasitic infections. In vivo, these three hormones are in opposition to the widely demonstrated immunosuppressive action of glucocorticoids, suggesting a possible new immune regulation mechanism. The individual activity in vitro of each of these steroids, i.e. DHEA, AED, and beta AET, on a mitogen-induced mixed splenocyte proliferation assay were determined. The results showed that DHEA suppressed the proliferation of cultures activated with concanavalin A (ConA) or lipopolysaccharide (LPS) in a dose-dependent manner. AED had little influence on the activation response. However, beta AET potentiated the response to both mitogens significantly above control. The regulation of the cytokine secretion, of both interleukin-2 (IL-2) and interleukin-3 (IL-3), from ConA-activated lymphocytes was affected in the same manner. These functions were depressed by DHEA, unaffected by AED, and potently increased by beta AET. Moreover, the classic immunosuppressive effects of hydrocortisone on ConA-induced lymphocyte proliferation, as well as on IL-2 and IL-3 production, were unaffected by being co-cultured with DHEA and only minimally counteracted by AED at high doses. In contrast, co-culturing with beta AET significantly counteracted the immunosuppressive effects of hydrocortisone on lymphocyte proliferation and cytokine production. These data show that in-vivo, DHEA, AED, and beta AET may have some similar functions, while in vitro, their effects are dramatically different from one another. Only beta AET could markedly potentiate the cellular response by increasing lymphocyte activation and counteracting the immnosuppressive activity of hydrocortisone on lymphocyte proliferation and cytokine production.
infine c'è la fosfatidilserina, un fosfolipide noto per le sue proprietà "anti-cortisolo", anche se negli studi che lo dimostrano, sono state utilizzate dosi ben più alte (600-800 mg) di quelle contenute nel lean extreme. è un integratore molto costoso.
L'estratto di tè verde (titolato al 50% di EGCG) dovrebbe avere proprietà antiossidanti e stimolanti il metabolismo e la lipolisi, mentre l'estratto di Coleus Forskohlii dovrebbe aumentare i livelli di cAMP (AMP ciclico), il che si tradurrebbe in una maggiore stimolazione dell'enzima lipolitico lipasi ormone-sensibile.
In conclusione, è un ottimo "integratore", che va saputo utilizzare, e va capito anche quando utilizzarlo. Io l'ho provato, e i benefici di cui ho scritto prima ci sono, se poi viene abbinato ad un termo stimolante (tipo i vari oxyelite e lipo 6 black), che tendono a far aumentare i livelli di cortisolo, è il massimo.
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sinceramente preferisco piu il lean xtreme che l'erase della pes...Personal Trainer - Istruttore Body Building e Fitness
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Ottimo intervento fenix91, hai rep...Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
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Originariamente Scritto da mr oat Visualizza Messaggiosinceramente preferisco piu il lean xtreme che l'erase della pes...
Originariamente Scritto da Luigi 87 Visualizza MessaggioOttimo intervento fenix91, hai rep...
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Sono due prodotti che non hanno niente a che vedere, ti invito a leggere tutta questa discussione.Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF
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