Lean Xtreme by Driven sport: Commenti,suggerimenti,feedbacks...

[Jumeirah]

Infatti era solo per conferma!

Io ho iniziato stamattina ed ho avvertito una sensazione simile a quando prendo l' OEP, chiaramente non così accentuata, ma, nonostante l' ho preso appena sveglio con la glutammina, ho subito notato una sensazione di "freschezza".

---------- Post added 21-02-2012 at 09:55:48 ---------- Previous post was 20-02-2012 at 11:55:40 ----------

Sull' etichetta parla di assumere da 2 a 4 cps al giorno, distanziando la seconda assunzione di 4 ore dalla prima!

Dato che io sto facendo 3 assunzioni giornaliere, cambia qualcosa?

Penso di no...!

[Luigi 87]

No, io mi regolerei in base ai feedback che ricevi

Ma la seconda capsula la userei prima del workout... che probabilmente produce più cortisolo che il ritmo circandiano

[Jumeirah]

Infatti, per ora sto facendo come mi hai consigliato...1 pre colazione, 1 pre allenamento ed 1 pre nanna!

Ieri ho ripreso ad allenarmi dopo una settimana di stop totale da allenamento e scarico da integratori...allenamento pesante come al solito, carichi in aumento e fatica zero...anche stamattina al risveglio (fine allenamento 22:30, nanna ore 2 e sveglia ore 7:30) mi sono svegliato risposato, nessun dolore o stanchezza...

Credo sia anche merito del Lean Extreme oltre al resto...che prendo solitamente (unica variazione il pre wo e l' intra wo).

[Br1]

pre colazione ok,ma io mi alleno alle 18,quindi ben oltre le 4h dalla prima assunzione.
Lo prendo comunque preworkout oppure mi attengo all'etichetta?

[Wolf46]

Stesso dubbio di br1, io mi alleno alle 19:15, come mi devo regolare?!
Potrei fare una alle 8, una alle 12 e poi una pre-wo, mentre nei giorni off, sposterei l'assunzione pre-wo al pre-nanna! Che ne pensate?!

[Luigi 87]

Flessibilità ragazzi... sicuramente è importante una al risveglio e una prima di qualunque tipo di workout...

[Br1]

eventualmente,per non farsi mancare proprio nulla prendere sia quella 4h dopo il risveglio,che quella preworkout,che quella pre-nanna(?)
farebbero 4 al di anziche 3

le 3 cps sono una dose minima da cui partire oppure e' una dose che non deve essere superata?

[Luigi 87]

il dosaggio è 2-4 caps giornaliere.

[Br1]

il dosaggio è 2-4 caps giornaliere.

e allora non ci dovrebbero essere problemi,magari si inizia con due privilegiando il mattino e il preworkout come hai consigliato tu,poi si vede

[Wolf46]

Ok grazie dei chiarimenti!
Ma se voi doveste dirmi un integratore che si associa benissimo al lean xtreme quale sarebbe?!

[Luigi 87]

un termogenico forte in stimolanti (se li reggi alla lunga) visto che proprio questi hanno il difetto di alzare il cortisolo

[Wolf46]

Scusami luigi, so che è un accoppiamento molto consigliato lean xtreme + termogenico, ma se come dici tu alzano il cortisolo, ha senso prenderlo insieme a un integratore che abbassa il cortisolo?! Potresti spiegarmi con 2 parole perchè dovrebbero essere sinergici?!
Forse vuoi dire che si sfruttano tutti i pregi del termo attenuandone i difetti tramite lean xtreme?! Pero cosi il LE non è un po sprecato dovendo "badare" al termogenico?!

[thehammer]

Io il lean xtreme lo vedrei meglio abbinato ad un "protocollo" con alc+caffeina+tirosina piuttosto che a un termogenico vero e proprio...però ovviamente sono pareri personali

[Luigi 87]

Scusami luigi, so che è un accoppiamento molto consigliato lean xtreme + termogenico, ma se come dici tu alzano il cortisolo, ha senso prenderlo insieme a un integratore che abbassa il cortisolo?! Potresti spiegarmi con 2 parole perchè dovrebbero essere sinergici?!
Forse vuoi dire che si sfruttano tutti i pregi del termo attenuandone i difetti tramite lean xtreme?! Pero cosi il LE non è un po sprecato dovendo "badare" al termogenico?!

Che senso ha? CHe il termogenico alza il cortisolo ma ti fa dimagrire, e il Lean Extreme lo porta ai livelli normali o sub normali...


L'acetyl carnitina invece la userei sempre...

[Wolf46]

Si luigi, immaginavo servisse per quello, grazie del chiarimento!
Cmq come lo vedete durante la fase di massa in ipercalorica/proteica, un mese di leggera ipocalorica con LE + alc +oep per sgrassamento/body recomposition?!
Molti in palestra mi hanno detto che stavo meglio quando ero 82 kg che non ora più massoso e lardoso a 90kg, potrei fare un mesetto come scritto sopra per lavorare sulla qualità muscolare e nel contempo sgrassare un po...