iNTEGRATORE PER MIGLIORARE IL SONNO

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  • ben bostrom
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    • Tra la Savelli e l'Arrabbiata1
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    #1

    iNTEGRATORE PER MIGLIORARE IL SONNO

    Ho snetito parlare di un prodotto farmaceutico che aiuta a migliorare il sonno.
    Contiene melatonina e triptofano.
    Sapete dirmi il suo nome e se può essere utile, considerando che facendo i turni a volte fatico ad abituarmi a dormire ad orari diversi ogni settimana?
    Aspetto che il panico cresca.
    Quando la paura si tramuta in visioni celestiali comincio la staccata.
    Tag: Nessuno
  • Zio
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    • Libero da una parte all'altra
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    #2
    Re: iNTEGRATORE PER MIGLIORARE IL SONNO

    Originally posted by ben bostrom
    Ho snetito parlare di un prodotto farmaceutico che aiuta a migliorare il sonno.
    Contiene melatonina e triptofano.
    Sapete dirmi il suo nome e se può essere utile, considerando che facendo i turni a volte fatico ad abituarmi a dormire ad orari diversi ogni settimana?
    ti sconsiglio i prodotti che abbinano melatonina e tripofano,visto che i due "elementi" di tali prodotti possono competere e interagire agendo in modo negativo sul sonno.

    prova solo con della melatonina,comincia con 3-6mg 1 ora prima di dormire, e in caso alza leggermente i dosaggi,puoi ciclicizzatrla 15 on e 15 off,in modo da nn assuefarti ai suoi effetti.
    La melatonina assunta prima di coricarsi è ottima anche come blando anticatabolico,specialmente se in formula time released,perchè può contrastare parzialmente il picco di cortisolo notturno
    ___________________

    Originally posted by buldozer
    LO CONOSCHI HA RIKI
    "sE QuAlCOSa mI Và sTORtO LO rADdRIzzO A cALCI iN CuLO!"

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    • Sergio
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      #3
      Ottimo: Melatonina o latte prima di andare a letto



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      • CHEF
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        • Mar 2002
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        • LA CUCINA DI UNA TAVERNA SUDICIA CON UNA MANDRIA DI BACAROZZI DENTRO!!!!!
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        #4
        Melatonina e insieme una bella figona!! Dopo dormirai benissimo

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        • MUSCLEBOY
          Bodyweb Member
          • Feb 2002
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          #5
          Originally posted by CHEF
          Melatonina e insieme una bella figona!! Dopo dormirai benissimo
          Concordo...(in alternativa in mancanza di **** anche una buona **** puo' aiutare...)


          mi viene in mente una barzelletta....

          MAESTRA: "Pierino lo sai dove abbonda la SEGALA ?"

          PIERINO: "Si signora maestra.........dove manca la FIGALA !!"


          Un vino d'oro scorreva nei bicchieri che ci inebrio'...
          ...l'amore..nei tuoi occhi neri, fuoco in una radura...s'incendio'...

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