Aiuto : quale integratore per affrontare meglio l'impegni giornalieri??

[mario_91]

ragazzi , vi chiedo un aiuto .. parto col dirvi che faccio una vità molto "attivà" da quando mi sveglio non mi fermo fino a notte , ma spesso mi sento stanco e il mio cervello và in letargo cioé la soglia di attenzione diminuisce e mi sforzo un botto di concludere la giornata e questo alla lunga mi stà stressando parecchio mi chiedevo esiste qualche integratore che mi può aiutare se preso al mattino ad affrontare meglio la giornata , che ne sò che abbia un effetto tipo redbull ma che l'effetto duri prolungato fino a sera?? pensavo al animal rage o jack3d che ne dite?? "o mi devo pippare 5gr di coca al mattino e pome" si scherza é

[mawe]

della caffeina?

[mario_91]

può essere un idea vediamo se qualcun'altro ha altre opzioni

della caffeina?

[The king of world]

napalm!

[metalslayer91]

ragazzi , vi chiedo un aiuto .. parto col dirvi che faccio una vità molto "attivà" da quando mi sveglio non mi fermo fino a notte , ma spesso mi sento stanco e il mio cervello và in letargo cioé la soglia di attenzione diminuisce e mi sforzo un botto di concludere la giornata e questo alla lunga mi stà stressando parecchio mi chiedevo esiste qualche integratore che mi può aiutare se preso al mattino ad affrontare meglio la giornata , che ne sò che abbia un effetto tipo redbull ma che l'effetto duri prolungato fino a sera?? pensavo al animal rage o jack3d che ne dite?? "o mi devo pippare 5gr di coca al mattino e pome" si scherza é

Scusa ma cosa c'entra Animal Rage Jack3d(pre-workout) per affrontare meglio la giornata

[mawe]

il jack 3d mi sembra troppo forte se nn lo usi come pre , meglio fare caffeina e guaranà qualcosa del genere che ti possa tenere + attento casomai fai pre colazione e prima di pranzo

[metalslayer91]

il jack 3d mi sembra troppo forte se nn lo usi come pre , meglio fare caffeina e guaranà qualcosa del genere che ti possa tenere + attento casomai fai pre colazione e prima di pranzo

Prova con il Monster Energy...

[mario_91]

Scusa ma cosa c'entra Animal Rage Jack3d per affrontare meglio la giornata

ti rispondo il jack3d e il rage contengono caffeina e altri stimolanti che possono aiutarmi a tenermi in " botta " , per il monster energy ci ho pensato anche io ma in italia non si trova la versione senza zucchero , e non vorrei assumermi i 25gr di zucchero che ci stanno dentro una lattina di monster ..

[sturdust_84]

ragazzi , vi chiedo un aiuto .. parto col dirvi che faccio una vità molto "attivà" da quando mi sveglio non mi fermo fino a notte , ma spesso mi sento stanco e il mio cervello và in letargo cioé la soglia di attenzione diminuisce e mi sforzo un botto di concludere la giornata e questo alla lunga mi stà stressando parecchio mi chiedevo esiste qualche integratore che mi può aiutare se preso al mattino ad affrontare meglio la giornata , che ne sò che abbia un effetto tipo redbull ma che l'effetto duri prolungato fino a sera?? pensavo al animal rage o jack3d che ne dite?? "o mi devo pippare 5gr di coca al mattino e pome" si scherza é

ma il tempo per allenarti lo trovi ? scusa ma a me sembra uno spreco prendere un prework per essere piu' arzilli ... se proprio vuoi un consiglio inizia ad integrare con un multivitaminico . la carenza di alcune vitamine porta affaticamento . una dieta ricca di grassi ad esempio può dare sonnolenza ...

[mawe]

ti posos garantire che una giusta dose di caffeina ti terrà attento ! eheheh se la abbini a guaranà o a qualche altro stimolante poi il risultato è sicuro

[feiwong]

ragazzi , vi chiedo un aiuto .. parto col dirvi che faccio una vità molto "attivà" da quando mi sveglio non mi fermo fino a notte , ma spesso mi sento stanco e il mio cervello và in letargo cioé la soglia di attenzione diminuisce e mi sforzo un botto di concludere la giornata e questo alla lunga mi stà stressando parecchio mi chiedevo esiste qualche integratore che mi può aiutare se preso al mattino ad affrontare meglio la giornata , che ne sò che abbia un effetto tipo redbull ma che l'effetto duri prolungato fino a sera?? pensavo al animal rage o jack3d che ne dite?? "o mi devo pippare 5gr di coca al mattino e pome" si scherza é

Se ti senti stanco e demotivato, la soluzione non si trova certo in qualche integratore che comunque potrebbe nel tempo crearti assuefazione e/o dipendenza. Secondo me dovresti cercare le cause di questo stato che porebbe essere causato da stess, sovrallenamento, mancanza di riposo e cattiva alimentazione.......se proprio vuoi integrare qualcosa che ti tiri su meglio iniziare con delle vitamine distribuite nell'arco della giornata.

[metalslayer91]

ti rispondo il jack3d e il rage contengono caffeina e altri stimolanti che possono aiutarmi a tenermi in " botta " , per il monster energy ci ho pensato anche io ma in italia non si trova la versione senza zucchero , e non vorrei assumermi i 25gr di zucchero che ci stanno dentro una lattina di monster ..

Dicasi pre workout no pre-giornata comunque fai un po' come ti pare...se hai soldi da buttare fai pure...comunque dove sta scritto che devi bere una lattina intera di monster energy.

[mario_91]

comunque ragazzi facciamo un pò di chiarezza , ho 20 anni , sono alto 1,78 e seguo un alimentazione giusta vi allego anche delle mie foto non mi alleno più in palestra ma faccio 5 volte a settimana nuoto. Allora sono arrivato alla conclusione di provare con caffeina aggiunta a guaranà e il solito multivitaminico

[Knight]

A mio avviso è totalmente inutile prendere un Pre W.o. io prenderei un caffè in più e un buon multivitaminico-minerale

[Sergio]

I classici pre-allenamento vano benissimo, occhio però a non abituarti ad usare troppo queste cose tutti i santi giorni e ricordati del benedetto riposo che è indispensabile... giusto per buttarla sul religioso