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Ho letto tutto il topic infatti è da tempo che volevo porre questa domanda..........ci sono pensieri diversi e volevo qualche consiglio in merito all'assunzione........
ma nei giorni OFF è necessaria in un periodo di massa?
Ho letto tutto il topic infatti è da tempo che volevo porre questa domanda..........ci sono pensieri diversi e volevo qualche consiglio in merito all'assunzione........
ma nei giorni OFF è necessaria in un periodo di massa?
GRAZIE!
Necessarie sono altre cose......io la prenderei almeno una volta.....
Ingegnere biochimico
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
Quindi se mi attesto a ON: 3+3+3 ed OFF : 3 dici che va bene?
Va bene, oppure il classico 3+3 off
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