Quale nuova creatina provare??

[gigi250]

Dopo aver provato la kre-alkalyn della efx più e più volte senza aver ottenuto vistosi risultati, volevo provare una nuova creatina! Vorrei provare un prodotto buono, efficace, che non crei troppa ritenzione idrica!

Avete qualcosa da consigliarmi? Tra i vari prodotti mi ispira il bsn cellmass tn, ma nn ho idea se sia un prodotto efficace e sopratutto non ho capito se va ciclizzato come la normale creatina o se va preso solo vicino all'allenamento!

Inoltre, per la creatina monoidrata ci vorrebbe un digestivo, e questo se è possibile vorrei evitarlo! Quindi prendere un prodotto che non necessiti perforza di un digestivo, ma al massimo da prendere a stomaco pieno e basta..

Cosa mi consigliate?

[metalslayer91]

[QUOTE=gigi250;7179594]Dopo aver provato la kre-alkalyn della efx più e più volte senza aver ottenuto vistosi risultati, volevo provare una nuova creatina! Vorrei provare un prodotto buono, efficace, che non crei troppa ritenzione idrica!

Avete qualcosa da consigliarmi? Tra i vari prodotti mi ispira il bsn cellmass tn, ma nn ho idea se sia un prodotto efficace e sopratutto non ho capito se va ciclizzato come la normale creatina o se va preso solo vicino all'allenamento!

Inoltre, per la creatina monoidrata ci vorrebbe un digestivo, e questo se è possibile vorrei evitarlo! Quindi prendere un prodotto che non necessiti perforza di un digestivo, ma al massimo da prendere a stomaco pieno e basta..
Cosa mi consigliate?[/QUOTE\]

http://www.bodyweb.com/threads/196278-Assunzione-Cellmass?highlight=cellmass

http://www.bodyweb.com/threads/22992...light=cellmass(feedback)

http://www.bodyweb.com/threads/252988-cell-mass?highlight=cell+mass

http://www.bodyweb.com/threads/274133-Domanda-Cell-Mass-Creatina?highlight=cell+mass

http://www.bodyweb.com/threads/31009...=bsn+cell+mass

[gigi250]

ok scartato... mi sto convincedo di più sulla creatina pura da ciclizzare... quale consigliate?

[metalslayer91]

ok scartato... mi sto convincedo di più sulla creatina pura da ciclizzare... quale consigliate?

Micronized Creatine Powder-Optimum Nutrition..
Creatine-Isatori..
http://www.bodyweb.com/threads/18640...rsonali-inside**

[gigi250]

uhmmm.... che confusione che c'è li dentro! insomma, senza farsi troppe pare è sufficente avere lo stomaco pieno no? meglio ancora se pieno di "carbo" e sostanze acide giusto?

secondo voi potrei avere qualche vantaggio a provare creatina pura anzichè kre-alkalyn?
In teoria la kre-alkalyn ha solo il tampone in più..

[metalslayer91]

uhmmm.... che confusione che c'è li dentro! insomma, senza farsi troppe pare è sufficente avere lo stomaco pieno no? meglio ancora se pieno di "carbo" e sostanze acide giusto?

secondo voi potrei avere qualche vantaggio a provare creatina pura anzichè kre-alkalyn?
In teoria la kre-alkalyn ha solo il tampone in più..

Comunque c'e' gente che l'assume pure a stomaco pieno basta farla sciogliere bn (creatina monoidrata)
Posso assumere la creatina dopo i pasti?
Sì, tuttavia se si utilizzano pochi grammi e poche assunzioni sarebbe meglio utilizzare lo schema proposto
Perché il tampone?
La creatina "soffre" la permanenza in ambienti acidi
Posso assumerla senza tampone?
Sì, il tampone migliora le condizioni, ma assumere creatina senza tampone non è uno spreco (se no la creatina assunta con la carne sarebbe espulsa)
Ritenzione idrica?
Se sei soggetto a ritenzione idrica per natura, evita di aggiungere carboidrati, scioglila bene e stai sereno

[Alessandro33]

uhmmm.... che confusione che c'è li dentro! insomma, senza farsi troppe pare è sufficente avere lo stomaco pieno no? meglio ancora se pieno di "carbo" e sostanze acide giusto?

secondo voi potrei avere qualche vantaggio a provare creatina pura anzichè kre-alkalyn?
In teoria la kre-alkalyn ha solo il tampone in più..

Prova la performance creatine della SAN, è micronizzata, ottima!