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Consiglio proteine da sostiuire alle uova e inserimento amminoacidi

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    #1

    Consiglio proteine da sostiuire alle uova e inserimento amminoacidi

    SALVE RAGAZZI,

    VOLEVO QUALCHE CONSIGLIO SULL'INTEGRAZIONE DELLE PROTEINE E AMMINOACIDI.
    L'ALIMENTAZIONE CHE IO SEGUO è QUESTA:

    alimentazione e scelta integrazione con proteine( eggs 100%) e aminoacidi - Il Forum del Body Building & Fitness
    http://www.bodyweb.com/threads/317881-alimentazione-e-scelta-integrazione-con-proteine%28-eggs-100-%29-e-aminoacidi
    Problemi con la dieta , le calorie , i nutrienti... parliamone.


    E SE NOTATE LA MATTINA IO FACCIO COLAZIONE CON IL FRULLATO CHE HO DESCRITTO IN QUEL LINK IN CUI DOVREI INSERIRE 250 ML DI ALBUME MA SICCOME SONO ALLERGICO ALL'ALBUME CRUDO E QUELLO COTTO è IMMANGIABILE VOLEVO INTEGRARE NEL FRULLATO CON LA STESSA QUANTITà DI ALBUME Xò INTEGRANDO CON "EGGS PROTEIN 100%"...

    SECONDO VOI è UNA SOLUZIONE GIUSTA?

    E INOLTRE X FACILITARE LA RICOSTRUZIONE DEI MUSCOLI NEL PRE E POST W.O. VOLEVO INTEGRARE GLI AMMINOACIDI KE SIN ORA NN AVEVO MAI PRESO..
    HO VISTO UN PO DI AMMINOACIDI E SECONDO ME LA SOLUZIONE MIGLIORE SONO I "SUPER AMMINO 4800"...

    SECONDO VOI è GIUSTA ANKE QUEST ALTRA SOLUZIONE?


    ATTENDO UNA VOSTRA RISPOSTA. GRAZIE ANTICIPATAMENTE

    DAMIANO
    Last edited by Damianino; 07-12-2011, 15:27:39.
    Tag: Nessuno
    #2
    L'allergia te l'ha certificata il medico?
    Che significa immangiabili? Non sono di tuo gusto?

    O segui la dieta che ti hanno fatto o te la fai cambiare o fai di testa tua ed allora una proteina vale l'altra.

    Nel caso hai dubbi a rispondere alle prime due domande ti ricordo di quale sport stiamo parlando, agevolo un video




    • 👍 1

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      #3
      spettacolo sergio!! questo è uno dei miei video preferiti!! rep !


      Tutte le cose sono difficili prima di diventare facili






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        #4
        no non sono allergico alle uova, ma volevo semplicemente sostiuire l'albume come alimento con le proteine in polvere.. perchè sono allergico all'albume crudo e quello cotto non m piace ho la nausa...

        cmq è una dieta prevalentemente proteica e volevo semplicemente sostituire..... le proteine del latte sono uguali? vanno bene lo stesso?

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          #5
          certo che vanno bene!
          vedi su musclenutrition .. hai una vasta scelta!


          Tutte le cose sono difficili prima di diventare facili






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            #6
            e quali amminoacidi mi consigliate? vanno bene i "BCAA DELL'ISATORI"?

            Cmq la mia scelta sulle proteine sono quelle del latte dellas isatori...

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              #7
              io prenderei:http://www.musclenutrition.com/magen...whey-1590.html
              e:http://www.musclenutrition.com/magen...dern-bcaa.html

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