integratore di glucosamina

[AIS]

Buongiorno, soffro da sempre di problemi ai gomiti e alle mani, tendiniti mal curate in età adolescenziale...
So che la glucosamina viene prescritta molto speso dai medici, il mio medico me l'ha prescritta una volta per un problema al ginocchio..
Ora sto praticando jujitsu e grappling, tra leve articolari e quant'altro, ogni tanto avverto dei dolori alle articolazioni..., mi chiedevo, visto che nn può far che bene, mi consigliate un buon prodotto?

[Sergio]

Ottimo questo, completo di MSM condroitina e glucosamina : http://www.musclenutrition.com/magen...n-con-msm.html

[AIS]

dosaggi? così mi regolo sulla durata di una confezione e magari l'aggiungo all'ordine che ho appena fatto su MN...

[Luigi 87]

Il barattolo probabilmente ti consiglierà 3 capsule al giorno, se però tu non devi prevenire, ma per "curare", credo che dovrai farti durare la confezione un mese al massimo...

[AIS]

quindi dovrei partire con 6 cps al giorno e per 30 gg e poi fare mantenimento cn 3 cps al gg...gusto??