Proteine, BCAA, Creatina - tipo e marca.

[Erizin]

Ciao a tutti.
Ho intenzione di aquistare su internet questi tre integratori per un suplemento alla mia dieta di massa che di per se è gia abbastanza buona ma comunque ha bisogno di essere rivisionata e corretta. A giorni la postero nell'apposita sezione, intanto vorrei un consiglio su quali prodotti scegliere, possibilmente la marca e altre info in modo da trovarli velocemente nei e-shop.
Mie info: eta quasi 23, peso 61kg, altezza 1,72. Grazie mille.

[Miller]

Proteine... Whey? Blend? Caseine?
BCAA - EAS, +watt, 4+
Per la crea non so... io sto usando la creatina +Watt (Degussa)

[Erizin]

Proteine whey, per le BCAA non ho capito cosa intendi con quei "strani simboli"

[Miller]

Sono le marche . Whey: (marca - nome prodotto) +watt - whey protein 90; Ultimate nutrition - ISO Sensation 93. Se vuoi risparmiare un pò vai sulle Optimum nutrition - Whey gold standard

[WhiteTyson]

Ciao a tutti.
Ho intenzione di aquistare su internet questi tre integratori per un suplemento alla mia dieta di massa che di per se è gia abbastanza buona ma comunque ha bisogno di essere rivisionata e corretta. A giorni la postero nell'apposita sezione, intanto vorrei un consiglio su quali prodotti scegliere, possibilmente la marca e altre info in modo da trovarli velocemente nei e-shop.
Mie info: eta quasi 23, peso 61kg, altezza 1,72. Grazie mille.

http://www.musclenutrition.com/magento/

qua c'è tutto quello che cerchi, a prezzi ottimi...

[Erizin]

altri consigli per le whey, bcaa e soprattutto la creatina? Grazie

[Miller]

Tendenzialmente cerca prodotti con certificazioni Kyowa o Ajinomoto (BCAA) e Creapure Degussa (creatina). Io te li ho indicati. Se vuoi altri spunti per le proteine dai uno sguardo qua:

http://www.bodyweb.com/threads/244302-La-Grande-Discussione-sulle-Proteine-in-polvere

e qua:

http://www.bodyweb.com/forums/92-Supplements-Feedback