Vitamina D3 singola

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  • leo89
    Bodyweb Advanced
    • Jun 2009
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    • AL centro dell' Italia.
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    #16
    Un' ottimo integratore è il fish oil + vitamina d3 NATROL.
    1 softgel : 180 Epa + 120 Dha + 1000 IU D3.
    Prezzo Ottimo.

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    • roby712
      Bodyweb Advanced
      • Oct 2011
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      • ROMA
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      #17
      Natrol proprio quelli che prendo io distillati molecolarmente

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      • LARRY SCOTT
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        #18
        Originariamente Scritto da Luigi 87 Visualizza Messaggio
        Tieni conto che in un ora di esposizione al sole da nudi, sole estivo ovviamente, il corpo pare produca 10.000 UI.
        Mi sembra un po' troppo alto come dosaggio.

        Comunque chi è che si metterebbe per un ora a prendere il sole nudo?

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        • ugox@
          The Tower
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          • Alessandria
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          #19
          Originariamente Scritto da LARRY SCOTT Visualizza Messaggio
          Mi sembra un po' troppo alto come dosaggio.

          Comunque chi è che si metterebbe per un ora a prendere il sole nudo?
          in estate.? ...chi non lo fa scusami larry.?
          Il mio diario...!

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          • LARRY SCOTT
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            #20
            Originariamente Scritto da ugox@ Visualizza Messaggio
            in estate.? ...chi non lo fa scusami larry.?
            Ma per nudo io intendo con gli zebedei al vento.

            Poi comunque io pur essendo mediterraneo non lo faccio mai
            Primo perchè divento subito olivastro e poi mi ri rivolgerebbero in arabo, secondo perchè lo odio.


            Comunque mi sembra scontato che si parli di integrazione nel periodo invernale.

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            • brosgym
              Bodyweb Advanced
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              • Planet earth
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              #21
              Originariamente Scritto da leo89 Visualizza Messaggio
              Un' ottimo integratore è il fish oil + vitamina d3 NATROL.
              1 softgel : 180 Epa + 120 Dha + 1000 IU D3.
              Prezzo Ottimo.
              Si molto buono, l'ho usato per un buon periodo.
              Ingegnere biochimico
              Tecnologo alimentare
              Nutrizionista sportivo
              Zone Consultant
              Personal trainer
              Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
              Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
              Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
              Consulente FIT, FIGC e WKF
              Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
              CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
              RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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              • PrinceRiky
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                #22
                le lampade a bassa pressione in particolare dovrebbero avere un potere stimolante sulla vitamina D e sul rapporto di essa con la densità ossea abbastanza buono. è talvolta consigliato a persone che soffrono di osteoporosi (o comunque a rischio) di fare qualche lampada a bassa pressione (anche se mi sembra che il fenomeno sia in netto calo, quindi forse un motivo c'è; forse perché il gioco non vale la candela).

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                • all_S_stYle
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                  #23
                  Originariamente Scritto da PrinceRiky Visualizza Messaggio
                  le lampade a bassa pressione in particolare dovrebbero avere un potere stimolante sulla vitamina D e sul rapporto di essa con la densità ossea abbastanza buono. è talvolta consigliato a persone che soffrono di osteoporosi (o comunque a rischio) di fare qualche lampada a bassa pressione (anche se mi sembra che il fenomeno sia in netto calo, quindi forse un motivo c'è; forse perché il gioco non vale la candela).
                  cosa significa a "bassa pressione" quelle dei centri estetici per capirci, come sono?

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                  • odisseo
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                    #24
                    dovrebbe avere un ruolo importante anche sul sistema immunitario.

                    Cmq l'integrazione dovrebbe essere inversamente proporzionale alla massa grassa.
                    "
                    Voi potete mentire a voi stesso, a quei servi che stanno con voi. Ma scappare, però, non potrete giammai, perché là, vi sta guardando Notre Dame"

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                    • all_S_stYle
                      Masterpiece
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                      #25
                      Originariamente Scritto da odisseo Visualizza Messaggio
                      dovrebbe avere un ruolo importante anche sul sistema immunitario.

                      Cmq l'integrazione dovrebbe essere inversamente proporzionale alla massa grassa.
                      cioè?? puoi spiegarmi meglio?

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                      • odisseo
                        Bodyweb Senior
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                        #26
                        Originariamente Scritto da all_S_stYle Visualizza Messaggio
                        cioè?? puoi spiegarmi meglio?
                        mi riferivo agli obesi che hanno una carenza di D3 dovuta ad una mionore biodisponibilità.
                        "
                        Voi potete mentire a voi stesso, a quei servi che stanno con voi. Ma scappare, però, non potrete giammai, perché là, vi sta guardando Notre Dame"

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                        • PrinceRiky
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                          #27
                          Originariamente Scritto da all_S_stYle Visualizza Messaggio
                          cosa significa a "bassa pressione" quelle dei centri estetici per capirci, come sono?
                          se non hanno i neon di sicuro non sono a bassa pressione. Se li hanno potrebbero.

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                          • albertodrol
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                            #28
                            Originariamente Scritto da all_S_stYle Visualizza Messaggio
                            porca trota!

                            io in questo periodo, tra Adam v-caps e viridex, sono oltre i 5000!
                            come ti sei trovato con il viridex?

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                              #29
                              almeno 5k unit al giorno

                              inoltre a parità di dosaggio prendere 2 dosi settimanali grosse è meglio che piccole tutti i giorni

                              Attenzione che i dati sulla Vit D prodotta con il sole sono altamente contradditori

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                              • menphisdaemon
                                UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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                                #30
                                In base a cosa consigli questa modalità di assunzione?
                                "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
                                Joel Marion

                                "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

                                Socrate

                                "Huge By choice, not by chance."

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