consiglio integrazione

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  • mawe
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    • Mar 2011
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    consiglio integrazione

    Ho appena finito un ciclo con i prodotti della bsn nitrix cell mass syntha 6 amino x prima di ripetere la stessa integrazione vorrei cambiare per un mesetto.
    Mi ritrovo a casa una confezione di torrent 0 bcaa della on hot blood scitec e gluta micronized della dyma come potrei combinarli al meglio . una volta finita questa integrazioen torno alla bsn
    avevo pensato hot blood pre insieme a bcaa
    post torrent 3 misurini non so se aggiungerci bcaa o gluta :S
    pre nanna syntha 6
  • Alessandro33
    Super Moderator
    • Nov 2010
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    • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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    #2
    va bene
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    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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    • mawe
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      • Mar 2011
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      #3
      aggiungo gluta e bcaa ? grazie per la risp

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      • Alessandro33
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        #4
        Si, fai un'unico shaker
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        Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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        • mawe
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          #5
          ok allora avevo pensato di fare 5 grammi di gluta arriverei sugli 8 il torrent ne contiene 3 akg, 4 cps di bcaa prima e 4 dopo , vanno bene hot blood e bcaa in unica assunzione 30 minuti prima?

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          • Alessandro33
            Super Moderator
            • Nov 2010
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            #6
            Si va bene, la 1^ porzione di bcaa puoi prenderli anche during
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            • mawe
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              #7
              dopo il primo gruppo muscolare tipo?

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